ಆಹಾರ, ನ್ಯೂಟ್ರಿಸಿಯನ್, ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್, ಆಡಳಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಮಾತನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಪದಗಳು: ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂದಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ «ರೂಪ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್» ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತರಬೇತಿ ಭೌತಿಕ ಅದರ ಕಾರ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ವಿಸ್ತಾರದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭವಾಗಿದೆ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ದಣಿವು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕನಸು…
ಇದರ ಸುತ್ತಲೂ ಅನೇಕರು ಅರಳುತ್ತಾರೆ ವಿಧಾನಗಳು, ಆಹಾರದ ವಿಧಾನಗಳು, ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ವಾದಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ. ನಾವು ಈ ರೀತಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇವೆ: ಡುಕಾನ್ ಆಹಾರ, ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್, ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕ, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ತಿನ್ನುವುದು. ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ "ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸು" ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಇದೆ ಆಹಾರ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ "ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್". ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಲವು ತೋರುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಸರಳ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇವೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ (ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಒಮೆಗಾ 3-6-9, ಇತ್ಯಾದಿ).