ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದ ಅನೇಕ ಸದಸ್ಯರು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ'ಸ್ನೇಹಿ' ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.
ದಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು "ಸ್ನೇಹಿ" ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ, ಅವು ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ಬೀಯಿಂಗ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೊಬ್ಯಾಸಿಲ್ಲಸ್ acidophilus ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಪ್ಲಾಂಟಾರಮ್, ಬಿಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಬೈಫಿಡಮ್ ಮತ್ತು ಬಿಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಲಾಂಗಮ್. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಕ್ಕಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು.
La ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಟೊಪಿಕ್ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, 2002 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ «ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿ«, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
ದಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಸರು, ಲೈವ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಫೀರ್, ಕೆಲವು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಹಾಲು, ಆದರೆ ಅವು ಟೆಂಪೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಡೈರಿಯೇತರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ..