ಕಿವಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆ ನಮ್ಮ ಜೀವಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಗುಣಗಳು. ಇದು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3 ಮತ್ತು ಬಿ 6.
ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಕಿವಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ
- ಎ ನಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್.
- ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಸಂಭವ ಅಥವಾ ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್.
- ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಉರಿಯೂತದ.
- ಇದು ಪರವಾಗಿದೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ.
- ನಿಶ್ಚಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ನಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಭಾರವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಕಿವಿ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
- ಅಲರ್ಜಿ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು.
- ರಕ್ತಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರು.
- ಹಿರಿಯರು.
- ಮಧುಮೇಹಿಗಳು
ಕಿವಿ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು
ಇದು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಂಸ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವ-ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಡೈರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಿಣ್ವವು ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಮೂಥೀಸ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮೂಥಿಗಳಲ್ಲಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು. ಬಹಳ ಮಾಗಿದ ಕಿವಿ ಅದರ ಅನೇಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ.
ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮುಂದಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು.