La ಸಾವಯವ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ, ಇದು ಪರವಾಗಿದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಪೈಕಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ವಿಶತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ:
-ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು, ಎಂದು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.
ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ದಂಡೇಲಿಯನ್, ದ್ರವದ ತ್ವರಿತ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು, ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಮಾ.
-ಸಂಸ್ಥೆ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆ, ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಾನಾಂತರ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಕೊಲೊನ್ ಮೂಲಕ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ದ್ರವವು ಮಲಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
-ತಲೆನೋವು
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತಲೆನೋವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮುಂತಾದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವಂತೆಯೇ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ a ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕಡಿತ, ಇದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು a ಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ತಲೆನೋವು.
ಚಿತ್ರ: MF