ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ರಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿ ನಮ್ಮ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ತರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೀವಮಾನದ ಚಹಾ ಆಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು, ಈ ಲೇಖನಕ್ಕಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಚಹಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಜಿಗಿತದ ನಂತರ ನಾವು ಐದು ಬಗೆಯ ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜಲಸಂಚಯನ, ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿದೆ.
ಪುದೀನ ಚಹಾ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೊರಿಂಗಾ ಚಹಾ: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಚಹಾ: ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಚಹಾವು ಸತುವುವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಚಹಾವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮಂಜಾನಿಲ್ಲಾ: ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.