ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನಾ, ನಾವು ಅದರ ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮಾಡಿದಾಗ perder ಪೆಸೊ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 60 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೆಲಾಟಿನಾ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಶುದ್ಧ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು.
ನಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಆಹಾರ ದೈನಂದಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃ skin ವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೆಲಾಟಿನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿತದ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಮೂಳೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಜೆಲಾಟಿನ್ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಾಣಿಇದು 90% ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಆಹಾರವು ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ಫ್ಲೋರೀನ್ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನ ಜೆಲಾಟಿನಾ ಅದು 18 ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 8 ದೇಹದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೀಡಿತ ಜನರಿಗೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೀಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಹ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.