ಇದು ಲಘು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಲಘು ಅನಾನಸ್ ಶೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾವಿನ 6 ಚೂರುಗಳು.
1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು.
2 ತಿಳಿ ಮೊಸರು ಮಾವಿನ ಪರಿಮಳ.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್, ರುಚಿಗೆ.
ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.
ತಯಾರಿ:
ಮಾವಿನ ಚೂರುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲನ್ನು ಥಿಯೋಮಿಕ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ 1 ರಿಂದ 8 ರಿಂದ 10 ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.