ಇದು ಲಘು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಲಘು ಅನಾನಸ್ ಶೇಕ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಕಿಲೋ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅನಾನಸ್ 6 ಚೂರುಗಳು.
1 ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು.
2 ಲಘು ಮೊಸರು ಅನಾನಸ್ ಪರಿಮಳ.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್, ರುಚಿಗೆ.
ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.
ತಯಾರಿ:
ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ 8 ರಿಂದ 10 ವೇಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಯದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.