ನ ಅನೇಕ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಏಷ್ಯನ್, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು:
ಇದು ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಇದು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗೊಟು ಕೋಲಾ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವಾಗ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಗೊಟು ಕೋಲಾವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು a ಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಆಹಾರ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೂಕ್ತ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ ಏಷ್ಯನ್ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ.
ಗೊಟು ಕೋಲಾವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತೊಂದರೆಗಳು ಯಕೃತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗೊಟು ಕೋಲಾ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿ ಕಷಾಯ ಗೊಟು ಕೋಲಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಗೊಟು ಕೋಲಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ತಯಾರಿಸಲು ಕಷಾಯ ಗೊಟು ಕೋಲಾದ, ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಚಮಚ ಗೊಟು ಕೋಲಾ ಬೇಕು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲಿ, ತದನಂತರ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ perder ಪೆಸೊಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ದಿನಕ್ಕೆ 1,5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್.
ನೀವು ಗೊಟು ಕೋಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕರಪತ್ರವನ್ನು ಓದುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೇವನೆಯು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಎರಡು ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ tratamiento ಪೊಸಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.