ಟರ್ನಿಪ್ ಎಂದರೇನು

ಟರ್ನಿಪ್ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಗಂಧಕ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಇತರ ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉರಿಯೂತ, ಹಲ್ಲುನೋವು, ಆಸ್ತಮಾ, ಜ್ವರ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ದೇಹದ ಕೊಳೆತ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಟರ್ನಿಪ್ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು:

  • ಟರ್ನಿಪ್ ಮಾಯೊ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ.
  • ಟರ್ನಿಪ್ ಬೇಸ್, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದೆ.
  • ಟರ್ನಿಪ್ ಟೆಲ್ಟೋ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
  • ಟರ್ನಿಪ್ ಸ್ಟಾನಿಸ್, ಇದು ನೇರಳೆ.
  • ಟರ್ನಿಪ್ ಪತನ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದೆ.
  • ಟರ್ನಿಪ್ ವರ್ಚುಡ್ಸ್, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

ಟರ್ನಿಪ್ ಎಂದರೇನು

ದೊಡ್ಡ ಟರ್ನಿಪ್

ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಶಿಲುಬೆಗೇರಿಸುವ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ತರಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಕೊಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ವಾಣಿಜ್ಯೀಕರಣಗೊಂಡ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವದು ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೋಲುವ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಉದಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಸೂರ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನವನ ಬಳಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಾನುವಾರುಗಳು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಟರ್ನಿಪ್ ಒಂದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಮನ್ನರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬರುವವರೆಗೆ, ಇದು XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಟರ್ನಿಪ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಟರ್ನಿಪ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಟರ್ನಿಪ್‌ಗಳ ಪೈಕಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟವು:

  • ಚಿನ್ನದ ಚೆಂಡು: ಇದು ಅದರ ಆಕಾರದಿಂದಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮತ್ತು ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ.
  • ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವಾಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು.
  • ಟೋಕಿಯೊ ಟರ್ನಿಪ್: ಇದು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗಿಂತ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಇದು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
  • ಸ್ನೋಬಾಲ್: ವೈಟ್ ಈ ರೀತಿಯ ಟರ್ನಿಪ್‌ನ ನಾಯಕ. ಮತ್ತೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
  • ಬಿಳಿ ಮಹಿಳೆ: ಕೇವಲ 3 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
  • ಮಿಲನ್ ಕೆಂಪು: ಶೀತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವೈವಿಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚಳಿಗಾಲದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
  • ಸಿಯೆಟ್ ಟಾಪ್: ಈ ವಿಧವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಅವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.
  • ಸುತ್ತಿಗೆ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಕಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಮಾಂಸ ಇನ್ನೂ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟರ್ನಿಪ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟರ್ನಿಪ್ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿದೆ ಈ ಆಹಾರದ 100 ಗ್ರಾಂ, ನಾವು ಸುಮಾರು 21 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು 20 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸಬೇಕು, ಎ ಅಥವಾ ಕೆ ನಂತಹ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜಗಳ ಪೈಕಿ ನಾವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೃ idea ವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು, ನಾವು 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 1 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 2 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸೋಡಿಯಂ 67 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 5% ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು 16% ಕಬ್ಬಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಟರ್ನಿಪ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  • ಒಂದು ಟರ್ನಿಪ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕನಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
  • ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಫೈಬರ್‌ಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
  • ಹೃದಯ-ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಕೆ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೈಕೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು: ಟ್ಯೂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು.
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಆಹಾರವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ.
  • ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ: ಸಹ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
  • ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಉತ್ತಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
  • ಆಸ್ತಮಾದ ವಿರುದ್ಧ: ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.

ಟರ್ನಿಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಟರ್ನಿಪ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇತರರು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

  • ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಟಿಡ್ ಟರ್ನಿಪ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವರನ್ನು ಸುಮಾರು 4 ಅಥವಾ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
  • ಬೇಯಿಸಿದ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಾವು ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಟರ್ನಿಪ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
  • ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ.
  • ಫಾರ್ ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಅವು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

5 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ಜೈಡಾ ಡಿಜೊ

    ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ
    ಈ ಆಹಾರದ ಸೇವರ್
    ಇದು ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ

  2.   ನೆರೆಡ್ ಡಿಜೊ

    xq disen q estaann del navo q ಎಂದರೆ = ??????

  3.   ಜೆನ್ನಿಫರ್_ ಎಕ್ಸ್ಪೀರಿಯಾ ಡಿಜೊ

    ನವೋ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಯಿಲೆ ತರಕಾರಿ ...}

  4.   ವಾಸ್ಕ್ಯೂಸ್ ಲೈಟ್ ಡಿಜೊ

    ಹಲೋ, ನನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಟರ್ನಿಪ್ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

  5.   ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಡಿಜೊ

    ನವೋ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನ್ಯಾವೋ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಖಚಿತ