ಪ್ಯಾರಾ ಗಾಯದ ಗುರುತು ಒಂದು ಗಾಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು piel ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು. ಆಹಾರವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು, a ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅದು ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಿತ್ತಳೆ, ದಿ ಟ್ಯಾಂಗರೀನ್ಗಳು, ಕಿವಿಸ್, ಅನಾನಸ್ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದಿ ಸತು ಇದು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹವು ಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್. ಈ ವಿಧಾನವು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಆಧಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗಲು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. piel.
ನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ರಕ್ತದ ಅದು ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಕೆಂಪು.
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವರು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನವನಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ರಕ್ತದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಎರಡು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು a ಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಜೀವನ ನೀವು.