ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸ್ತನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡದವರಿಗೆ, ಅವರು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಳೆದ 50 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ತಾಯಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಗಾತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಆದರೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ.
ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ, ವೆಬ್‌ಫಾರ್ಟ್‌ಲೋಸ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
1. ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಮಾಣ
ಸ್ವೀಡನ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ತನ ಗಾತ್ರ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆ
ಕೊಬ್ಬು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅತಿಯಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮೀನು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.
3. ದ್ರವದ ಕೊರತೆ
ಮಾನವನ ದೇಹದ ಸುಮಾರು 80 ಪ್ರತಿಶತವು ದ್ರವದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ತನದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು, ಆದರೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ರ: ಫ್ಲಿಕರ್