ಇದು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ, ಇದನ್ನು ಕಾನೂನು ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬಹುದು.
ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನ ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ನೀವು ದೃ are ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನು:
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: 1 ಕಷಾಯ, 1 ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು 1 ಕಿತ್ತಳೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: 1 ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು 2 ಕಿತ್ತಳೆ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲು ಅಥವಾ 1 ಕೆನೆರಹಿತ ಮೊಸರು.
ತಿಂಡಿ: 1 ಕಷಾಯ, 1 ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು 1 ಕಿತ್ತಳೆ.
ಭೋಜನ: ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ: 1 ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದ್ರಾವಣ.