ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು 1 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ದೃ are ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಅಸಿಟೊ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆ.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನು:
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ: 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: 1 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ, ½ ಗಾಜಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು 1 ಕಿತ್ತಳೆ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: 1 ಕಿತ್ತಳೆ.
Unch ಟ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ 1 ದೊಡ್ಡ ಭಾಗ ಮತ್ತು 3 ಕಿತ್ತಳೆ.
ಲಘು: 1 ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು 2 ಕಿತ್ತಳೆ.
ಭೋಜನ: ಚಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಕ ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ 1 ಭಾಗ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಮಲಗುವ ಮೊದಲು: 1 ಕಪ್ ಬೋಲ್ಡೋ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಟೀ.