La ಸಸ್ಯ ಕರುಳು ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ರಚಿಸುವ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶತಕೋಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ. ಇದು ನಿರಂತರ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿದೆ ದೇಹ ಮಾನವ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಎರಡನೇ ಮೆದುಳು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಕರುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಅಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಏನಾದರೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನೇ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ cರಾಸ್-ಟಾಕ್, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಜವಾದ ಸಂವಾದ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಸಂಕೇತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ದಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ನಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸಮತೋಲನ ಸಸ್ಯ ಕರುಳು ಇದನ್ನು ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ, ation ಷಧಿ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಜಾಲರಿಗಳು ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ರೋಗಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶ್ರೀಮಂತ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರವು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಣ್ಣಗಳು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ. ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರವನ್ನು ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯ ಕರುಳು. ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಣ್ಮೆ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.