ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಆಪಲ್ ನಯ

ಈ ಶ್ರೀಮಂತ ನಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಶೀತಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಹಸಿವು ಬಂದಾಗ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು
1 ಕಪ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೊಸರು
1 ಕಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬೀಜವಿಲ್ಲದೆ 1 ಕಪ್ ಸೇಬು

ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೊಸರು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಕಪ್, ಸೇಬನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಹಣ್ಣಿನ ನಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಕ್ಕರೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನನ್ನಂತಹ ಮಿಠಾಯಿಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು 2 ಚಮಚ ಪುಡಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏಕರೂಪದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಘನದೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಉದ್ದನೆಯ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಪಾನಕದೊಂದಿಗೆ.