ನೀವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲಿದ್ದೀರಿ, ಅದು 4 ಬಾರಿಯ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜರ್‌ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಬಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಸಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
Ine ಅನಾನಸ್ ಚೌಕವಾಗಿ
3 ಮಾಗಿದ ಪೀಚ್ ಚೌಕವಾಗಿ
ಸಿಹಿಕಾರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತ
ಲೀಟರ್ ನೀರು
ತಯಾರಿ
ನೀರು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಅದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸದೆ ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ಐಲೆಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲದ ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಯಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ತಯಾರಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಬರಲಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿಡಿ. ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪೋಟೆರಾಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.