ಕಚ್ಚಾ ಶುಂಠಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.
ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದು ಇತರ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಯು.ಎಸ್. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ 2 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು 11 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರು.
ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಡೈರಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪ್ಲೇಸಿಬೊಗಿಂತ 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವು ಶೇಕಡಾ 23 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪ್ರಕಾರ.