ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ತಪ್ಪು ಆದರೂ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಸಿದ ಲೆಟಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿಲ್ಲ.
ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಇದರ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಬೇರೇನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೋಷವು ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಅತಿರೇಕಕ್ಕೆ ಹೋಗದಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದಿನಿಂದ ಸಲಾಡ್ ನಿಜವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಬಾಂಬ್ ಆಗಬಹುದು.
ತೈಲ ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು ವಿನೆಗರ್ ಅದು 3 ರಿಂದ 1 ಆಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ವಿನೆಗರ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಮೂರು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನುಪಾತವು 3 ರಿಂದ 1 ರವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವಾಗ ಎರಡನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಳೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಟರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.