ದೊಡ್ಡದಾದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ನಿಂಬೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವದನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಕಾರಣಗಳು
ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ meal ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ಉಪಹಾರ. ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗಿನ ಈ ನೀರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಈ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಿತಿಮೀರಿದ ತುಂಬ ದೊಡ್ಡ meal ಟದ ನಂತರ, ಆ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅದರ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ: ನೀವು ಜಠರದುರಿತ ಹಂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕರುಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿವೆ. ನಿಂಬೆಯ ಕ್ಷಾರೀಯ ಶಕ್ತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ತಾಜಾ ಉಸಿರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಾಯಿಯ ಹಿಂಜರಿತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾಜಾ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿತ್ರವಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಶೀತ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋದಾಗ, ನಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಗಾಜಿನ ನೀರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಂಬೆ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಮರುದಿನ, ಆ ಗಾಜನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ.