ಮುಂದೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದು ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ ಬೆಣ್ಣೆಗಳು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುವಾಸನೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಸಾಲೆಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅರಿಶಿನ ಬೆಣ್ಣೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಬೆಣ್ಣೆ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಅಲ್ಲದೆ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವರು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹುಮುಖ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- 50 ಗ್ರಾಂ ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ
- 50 ಗ್ರಾಂ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 2 ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ
- 2 ಗ್ರಾಂ ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು
ತಯಾರಿ:
- ನಾವು ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಿಕ್ಸರ್ ಬಳಸಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ.
- ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಹಿಮಾಲಯನ್ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಕಡ್ಡಿಗಳಿಂದ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ.
- ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡೋಣ.
- ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಅರೆ-ಮೃದುವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆನೆ ಕೆನೆ.
ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು, ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.