ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಕ್ಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಏಕದಳವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ als ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

»ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

»ಅತಿಸಾರ. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

»ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಅಕ್ಕಿ ನೀರನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

»ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅಗಿಯಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.