ಈ ಸಮೃದ್ಧ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ als ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ರಸದಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
2 ಚಮಚ ನೆಲ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಗಸೆಬೀಜ (ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ನೈಸರ್ಗಿಕ)
ಅನಾನಸ್ 3 ಚೂರುಗಳು
2 ಚಮಚ ಪುಡಿ ಸಿಹಿಕಾರಕ
½ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೌತೆಕಾಯಿ
1 ಗ್ಲಾಸ್ ಅನಾನಸ್ ರಸ
ತಯಾರಿ
ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜ ಚಮಚಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಹಾಕಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅನಾನಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಯವನ್ನು ಉದ್ದನೆಯ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಒಣಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಗಾಜಿನ ಅಂಚನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಡು, ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್‌ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.