खुश रहना कोई बड़ी और दुर्गम चीज नहीं है। यह रोजमर्रा की जिंदगी के छोटे विवरणों में, दोस्तों के साथ एक शाम, किसी प्रियजन के साथ सैर, एक अच्छी बातचीत, एक अच्छी फिल्म में बहुत अधिक रहता है। सुख यह यहाँ और अभी, भोजों से बना है।
आपको खुद को बनाने के लिए समय देना होगा, न कि खुद को आंकने के लिए। होने के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है Feliz हर दिन खुद को थोड़ा समय समर्पित करने के बजाय। एक ऐसी गतिविधि का अभ्यास करें जो आपको संतुष्ट करे, व्यायाम करें, एक अच्छी किताब पढ़ें, आराम से स्नान करें, खाना पकाने का आनंद लें, चर्चा करें और प्रामाणिक सुनें मित्र. आप जो पसंद करते हैं उसे किए बिना जीवन को न जाने दें। अपने आस-पास की दुनिया से अलग होने का प्रयास करने के लिए दिन में एक घंटा आरक्षित करें।
Ser Feliz यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो भीतर से आती और जाती है और बाहर की ओर, दूसरों की ओर जाती है। इस तरह आपको रोजाना सकारात्मक रहने की कोशिश करनी है, न कि आपके साथ होने वाली नकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करना है बल्कि समस्याओं के समाधान पर ध्यान देना है। समस्याओं. यह जीवन का एक स्वस्थ तरीका है जो पूर्णता की ओर ले जाता है।
दुनिया के लिए खुले और अपने जीवन का भरपूर आनंद लेने के लिए अपने प्रिय लोगों के साथ मजबूत संबंध बनाएं। जीवन हर दिन। अपने आस-पास के लोगों के साथ उदार रहें और जो इसके लायक हैं, और अपने सबसे करीबी लोगों की कंपनी का आनंद लें। उनके साथ संवाद करें और उन्हें महसूस कराएं कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
हमेशा ध्यान रखें कि समाचारों में वर्णित भयानक दुनिया का प्रतिबिंब बिल्कुल नहीं है Mundo. संसार न युद्ध है, न विश्वासघात, न निराशा। जो सकारात्मक है, शांतिपूर्ण लोगों की ओर, जो सेनापति हैं, उनकी ओर जाना सुविधाजनक है।
खुशी की बात है रवैया और इसे देने के लिए एक सरल शब्द में अभिव्यक्त किया गया है। यह एक सक्रिय और उदार मुद्रा रखने के बारे में है। हर दिन को खुश करने की कोशिश करें, हताश तरीके से नहीं बल्कि दिनचर्या के छोटे विवरणों में। इसके लिए धन्यवाद, आप हर दिन थोड़ा करीब आते हैं परिपूर्णता और जीवन के चमत्कार।