शोरबा शुद्ध करना

जब हम वजन कम करना चाहते हैं, तो हम हमेशा अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प ढूंढते हैं, इस बार हम आपको न केवल वजन कम करने का एक तरीका बताना चाहते हैं, बल्कि एक शुद्धिकरण विधि जो एक स्वादिष्ट शोरबा के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

कुछ अवसरों पर हम भारी और बहुत सूजे हुए महसूस करते हैं, शरीर या हमारा शरीर सेवन के मामले में हमसे विराम मांगता है और वास्तव में, हमें इस पर ध्यान देना होता है। और इसे पाने के लिए, a . जैसा कुछ नहीं शुद्धिकरण शोरबा। 

लास लाभ और लाभ इस सफाई शोरबा का सेवन करने से आपको क्या मिल सकता है वे आपको चौंका देंगे। आसानी से मिल जाने वाली सामग्री के साथ बनाने की एक सरल रेसिपी जो न केवल आपको थोड़ा वजन कम करेगी बल्कि आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कराएगी।

शोरबा शुद्ध करने के लाभ

El शोरबा शुद्ध करना यह आपको कुछ शानदार लाभ देगा:

• यह उन लोगों के लिए उपयुक्त शोरबा है जिन्हें a . का पालन करना है विशिष्ट आहार उच्च रक्तचाप के लिए।
• यह उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिनके पास ट्राइग्लिसराइड्स उच्च।
• जो बचना चाहते हैं कब्ज सामयिक। इसमें रेचक गुण होते हैं इसलिए आंत साफ और शुद्ध होती है।
• यह के मामलों के लिए एकदम सही है गठिया
• से बचाता है फैटी लीवर। 
• दुख से बचें अधिक वजन u मोटापा क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है।
• इसका सेवन वर्ष के किसी भी समय किया जा सकता है, जो . की अधिकता के बाद के लिए उपयुक्त है क्रिसमस या जब प्रसिद्ध बनाना चाहते हैं looking "ऑपरेशन बिकनी"। 
• एक comida प्रकाश जो आपको अधिक आराम करने में मदद करेगा रातें।
• रात के खाने के रूप में सेवन करने का एक अच्छा विकल्प, चाहे वह पकी हुई सब्जियां हों, शोरबा या एक बनाओ मसले हुए आलू।
• यह शोरबा शुद्ध करना वजन घटाने को प्रेरित करता है, कई मामलों में इसे कुछ लोगों के लिए आहार पूरक के रूप में अनुशंसित किया जाता है जिन्हें बढ़ाने की आवश्यकता होती है विटामिन और खनिजों का सेवन। 
• Es तैयार करने के लिए सरल, हम इसे घर पर बिना किसी समस्या के और अपनी पसंद के अनुसार कर सकते हैं।
• यह द्रव प्रतिधारण को रोकने के लिए फायदेमंद है और उन्हें खत्म करने में भी मदद करता है।
• अगर हम आम तौर पर नहीं करते हैं रोजाना दो लीटर पानी पिएंशोरबा लेने से हम यह सुनिश्चित करेंगे कि अंगों के ठीक से काम करने के लिए हमारे शरीर में पर्याप्त तरल हो।
• इतना सेवन किया जा सकता है ठंड के रूप में गर्म, अगर हम इसके स्वाद के अभ्यस्त हो जाते हैं, तो यह साल के किसी भी समय एक शानदार पूरक होगा।
• गुर्दे के कार्य में सुधार करता है चूंकि यह बेहतर सफाई में मदद करता है, यह लीवर को अनावश्यक वसा जमा करने से रोकता है और आंत साफ और विषाक्त पदार्थों से मुक्त होती है।
• यह एक शोरबा है जिसे हर परिवार खरीद सकता है क्योंकि यह बहुत सस्ता है।

शुद्धिकरण शोरबा नुस्खा

जैसे-जैसे हम आगे बढ़े इस शोरबा के फायदे, हम शरीर में विषाक्त पदार्थों की मात्रा को कम करने, शरीर के कुछ हिस्सों में अनावश्यक तरल पदार्थों के संचय, पेट में सूजन और सामान्य रूप से मात्रा के नुकसान को प्रभावित करने का प्रबंधन करते हैं।

यह शोरबा सफ़ाई आप इसे दो सप्ताह के लिए रात के खाने के पहले कोर्स के रूप में ले सकते हैं ताकि आपका शरीर ठीक से डिटॉक्सीफाई कर सके। यदि आप पहले से ही वजन कम करने की प्रक्रिया में हैं और आहार का पालन कर रहे हैं तो आप इस शोरबा को बिना किसी समस्या के जोड़ सकते हैं क्योंकि यह आपके वजन घटाने को प्रभावित नहीं करेगा।

इस शोरबा के लाभ इसके lie में निहित हैं सामग्री, जिस पर हम नीचे टिप्पणी करेंगे:

सामग्री

• 1 प्याज।
• अजवाइन की 1 छड़ी।
• 100 ग्राम पत्ता गोभी या पत्ता गोभी।
• स्वाद के लिए समुद्री नमक
• तेल का सूप चम्मच: जैतून, नारियल, सन, आदि।
• स्वाद के लिए केयेन मिर्च।

संघटक विशेषताएं

La प्याज यह कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम, लोहा, सल्फर, विटामिन ए, बी, सी और ई जैसे खनिजों से भरपूर भोजन है। एक ऐसा भोजन जो आसानी से मिल जाता है और सस्ता होता है। यह गुर्दे के कार्य और गतिविधि में सुधार करता है और तरल पदार्थ के उन्मूलन की सुविधा प्रदान करता है। इसके अलावा, इसमें एक महान मूत्रवर्धक शक्ति है, जो मूत्र के माध्यम से शरीर में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों की एक बड़ी मात्रा को खत्म करने में मदद करती है।

El अजवाइन यह इस प्रकार के कई सूपों में एक सामान्य घटक है, यानी वे जो हमें वजन कम करने में मदद करते हैं। इससे लीवर की कार्यप्रणाली में सुधार होता है, साथ ही पित्ताशय की थैली और गुर्दे भी बेहतर होते हैं। यदि हम इसका नियमित रूप से सेवन करेंगे तो हमारी भूख अधिक नियंत्रित होगी और हमें अधिक ऊर्जा प्राप्त होगी।

La ज़ीन दूसरी ओर, यह शरीर को शुद्ध करने के लिए एकदम सही सामग्री हो सकती है, आप गोभी का वह प्रकार चुन सकते हैं जो आपको सबसे अधिक पसंद हो, क्योंकि उन सभी में वह शुद्ध करने वाला गुण होता है। गोभी हमें संचित वसा को खत्म करने में मदद करती है और शोरबा को एक अच्छा स्वाद छोड़ने के अलावा तरल पदार्थ को खत्म करती है।

अंत में द लाल मिर्च इसमें वजन कम करने में हमारी मदद करने के लिए बहुत गुण होते हैं, यह हमें भोजन और वसा को बेहतर ढंग से पचाने में मदद करता है और हमारे चयापचय की गतिविधि को बढ़ाता है, जिससे शरीर अधिक कैलोरी जलाता है। इसके अलावा, रक्त प्रवाह की गतिविधि बढ़ जाती है और शरीर से बलगम को बाहर निकालने में मदद करती है। एक घटक जो अदरक के समान कार्य करता है।

शुद्धिकरण शोरबा की तैयारी

इस सफाई शोरबा को प्राप्त करने के लिए यहां दिए गए कदम हैं:

• सभी सामग्री को एक में डालें बड़े बर्तन y डेढ़ लीटर पानी डालें.
• पका कर उबाल लें Cook 30 मिनट ताकि वह नरम होकर अच्छे से पक जाए।
• तनाव शोरबा और इसे अंदर ले लो उपवास पूरे दिन, मुख्य भोजन के पूरक के रूप में।
• लास उबली हुई सब्जियां आप इन्हें अपने मुख्य व्यंजनों के लिए गार्निश के रूप में सेवन कर सकते हैं।
• यदि आप इसे क्रश करना चाहते हैं तो आप कर सकते हैं a मसले हुए आलू, या टॉर्टिला, एक तले हुए अंडे, एक सॉस, आदि।