धात्विक के रूप में जाने जाने वाले कुछ रासायनिक तत्वों का जीवित जीवों में बहुत महत्व है: पौधे, जानवर, कवक और बैक्टीरिया। जीवन और धातु का मिल जाना नामुमकिन सा लगने के बावजूद, कई धातुएं जीवन के लिए आवश्यक हैं essential.
ऐसा होता है कि धातुएं उस रूप में नहीं पाई जाती हैं जब वे किसी जीवित प्राणी के चयापचय का हिस्सा बनती हैं, वे शरीर के तरल पदार्थों में घुले हुए धनायनों के रूप में होती हैं या प्लाज्मा या संरचनात्मक प्रोटीन से बंधी होती हैं। ¿धातु क्या हैं और वे हमारे शरीर के लिए क्यों महत्वपूर्ण हैं?
हमारे शरीर के लिए धातुओं का महत्व
धातु या खनिज वे न केवल आवर्त सारणी में पाए जाते हैं कि हम स्कूल में पढ़ते हैं, हमारे भीतर भी पाए जाते हैं और हमारे शरीर के ठीक से काम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण कार्य करते हैं।
वे हड्डी प्रणाली में मौजूद हैंरक्त के निर्माण में, कोशिकाओं के अंदर, वे दिल की धड़कन को नियंत्रित करते हैं, ग्लूकोज को नियंत्रित करने और मुक्त कणों से लड़ने में सक्षम होते हैं, जो उम्र बढ़ने और अन्य गंभीर बीमारियों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
यहाँ क्या तत्व हैंबंदरक्या वे हमारे शरीर के समुचित कार्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं?
हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए हमें कई पदार्थों की आवश्यकता होती है जो उसमें मौजूद हों। पदार्थों में विभाजित हैं macronutrients, कैसे हैं वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, और सूक्ष्म पोषक तत्व, जैसे विटामिन और खनिज।
हम भोजन के बारे में कुछ बुनियादी डेटा जानते हैं, हम जानते हैं कि अगर हम मक्खन खाते हैं तो हम अपने शरीर में वसा का परिचय दे रहे हैं, अगर हम मांस स्टेक खाते हैं, तो हम प्रोटीन प्रदान कर रहे हैं, हालांकि, कई अवसरों पर, हम नहीं जानते कि हम कौन से धातु या विटामिन खा रहे हैं और जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।
30 रासायनिक तत्व हैं जो जीवन के लिए आवश्यक माने जाते हैं। इन 30 तत्वों में से, 17 धातु हैं, 4 अर्ध धातु हैं और शेष अधातु हैं।
17 धातुओं को माना जाता है जीवन के लिए आवश्यक निम्नलिखित हैं।
- सोडियम (ना)
- पोटेशियम (K)
- मैग्नीशियम (एमजी)
- कैल्शियम (सीए)
- एमएन (एमएन)
- लोहा (Fe)
- जिंक (Zn)
- कैडमियम (सीडी)
- क्रोमियम (Cr)
- कॉपर (Cu)
- निकेल (नी)
- स्ट्रोंटियम (सीनियर)
- बेरियम (बीए)
- वैनेडियम (वी)
- मोलिब्डेनम (मो)
- कोबाल्ट (सह)
- टिन (एसएन)
सभी समान रूप से महत्वपूर्ण नहीं हैंतो हम आपको बताते हैं कि स्वस्थ शरीर के लिए वास्तव में क्या जरूरी है।
Calcio
यह एक खनिज है जो हड्डी के ऊतकों में स्थित फॉस्फेट के रूप में 99% है। यह बाह्य कोशिकीय द्रव में और स्वयं कोशिकाओं में भी पाया जाता है। इसे प्राप्त करने के लिए, हमें ऐसे उत्पादों का उपभोग करना होगा जैसे दूध और सभी डेयरी उत्पाद.
लोहा
यह हीमोग्लोबिन में 75%, 5% मायोग्लोबिन और 25% यकृत में वितरित किया जाता है। बाकी एंजाइम का हिस्सा है। हम भोजन के माध्यम से उपभोग किए जाने वाले लोहे का केवल 10% ही चयापचय और अवशोषित करते हैं। आयरन की कमी होने पर हम एनीमिया से पीड़ित होंगे, इससे बचने के लिए हमें खाना पड़ेगा रेड मीट, कुछ सब्जियां, फलियां और फल.
फास्फोरस
यह दूसरा खनिज है जो हमारे शरीर में सबसे अधिक होता है। यह कैल्शियम के चयापचय में शामिल है। हम इसे मछली, जिगर या जई में पाते हैं.
मैग्नीशियम
हम इसे हड्डियों और इंट्रासेल्युलर तरल पदार्थों में पाते हैं। उनके स्तर को बढ़ाने के लिए हम और अधिक लेंगे मछली, फल, साबुत अनाज, हरी पत्तेदार सब्जियां, आदि
आयोडीन
थायरॉयड ग्रंथि के ठीक से काम करने के लिए यह आवश्यक है। हम इसे मछली या समुद्री शैवाल में पाते हैं.
जस्ता
एक सुपर एंटीऑक्सीडेंट, कोशिकाओं की समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकने के लिए एकदम सही। हम इसे में पाते हैं फलियां, फल, लाल मांस, या मछली.
सोडियम और पोटेशियम
ये दोनों परस्पर जुड़े हुए हैं, पोटेशियम कोशिका के अंदर होता है और सोडियम बाहर रहता है ताकि उनके बीच उचित कामकाज के लिए एक महत्वपूर्ण आदान-प्रदान हो सके।
सेलेनियम
एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट जो विटामिन ई के साथ मिलकर काम करता है।
तांबा
हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के अच्छे निर्माण के लिए अपरिहार्य।
इन सभी तत्वों के लिए धन्यवाद, हमारा शरीर और जीव संतुलन में रहता है, भले ही हमें इसका एहसास न हो। ये कुछ सबसे महत्वपूर्ण हैं.
अगर हम कहते हैं कि हमारे शरीर में धातु है तो हम सोचते हैं कि यह दूषित है और यह खतरे में हो सकता है। हालाँकि, जैसा कि हमने देखा उनमें से कुछ फायदेमंद हैं हमारे लिए जबकि अन्य ऐसा नहीं हैं।
हमें इस बारे में कई संदेह हैं कि इन धातुओं को शरीर में कैसे पेश किया गया है, उन्हें कैसे समाप्त किया जा सकता है, अगर वे हानिकारक हैं, आदि। आगे हम शंकाओं का समाधान करेंगे ताकि लंबे समय में किसी को भारी धातुओं से कोई स्वास्थ्य समस्या न हो।
Metales हैवी
भारी धातुओं वे रासायनिक तत्व हैं जो अधिक या कम हद तक हमारे आस-पास की हर चीज की संरचना का हिस्सा हैं. पृथ्वी की पपड़ी से लेकर हमारे शरीर तक। हमें तांबा, लोहा, कोबाल्ट, जस्ता, एल्युमिनियम, मैंगनीज, सीसा, आर्सेनिक आदि मिलते हैं।
समस्या तब उत्पन्न होती है जब इन धातुओं की एक बड़ी मात्रा हमारे शरीर में जमा हो जाती है और हमें जहर देती है।
समस्याएं जो हमें पैदा कर सकती हैं
भारी धातुओं को निकालना मुश्किल होता है, इस कारण से उनके साथ बहुत सावधान रहने की सलाह दी जाती है क्योंकि उनके दुरुपयोग के कारण हो सकता है निम्नलिखित रोग:
- कैंसर
- गुर्दे की बीमारी
- विकास में होने वाली देर
- स्वलीनता
- जिगर की बीमारी
- ऑटोइम्यून बीमारियां
- अल्जाइमर
- भोजन विकार
- गर्भावस्था के दौरान असामान्यताएं
- खुशियों
इस तरह वे हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं
ये धातुएं हमारे आसपास और कई मौकों पर पाई जाती हैं हमारे शरीर में प्रवेश करें हमारे बिना उन्हें समझे। सबसे आम तरीके इस प्रकार हैं:
- टीके
- दवाई
- स्वच्छता और कॉस्मेटिक उत्पाद
- पारा थर्मामीटर
- बड़ी नीली मछली, जैसे स्वोर्डफ़िश, सैल्मन या टूना
- सुंघनी
- गैसोलीन दहन
- कीटनाशकों
खाद्य पदार्थ ताकि शरीर में धातु गायब हो जाए
धातुएं प्राकृतिक रूप से गायब हो जाती हैं, इसके लिए अलग-अलग उपाय हैं, इन धातुओं को खींचने के लिए कई खाद्य पदार्थ आवश्यक हैं और ये हमारे शरीर से प्राकृतिक रूप से बाहर निकल जाते हैं। कुछ सबसे अच्छा खाना ध्यान में रखना हैं:
- धनिया: इस जड़ी बूटी को पारंपरिक रूप से लैटिन अमेरिकी व्यंजनों में मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है। इसके गुणों में से एक केलेटर होना है, इसमें कई विटामिन ए और के होते हैं जो हस्तक्षेप करने और धातुओं के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं।
- लहसुन: लहसुन is प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं में से एक यह कई बीमारियों के इलाज के लिए अनुशंसित है, यह स्पोर्टी भी है और हमारे शरीर से सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
- क्लोरेला समुद्री शैवाल: एक शक्तिशाली विषहरण है जो अपने रास्ते में मिलने वाले सभी विषाक्त पदार्थों को खत्म कर देता है। यदि परीक्षण में कई भारी धातुएँ पाई जाती हैं तो यह उपचार के लिए आवश्यक भोजन है।
यदि हमें पता चला है कि हमारे पास अधिक मात्रा में धातु है, तो हम इन खाद्य पदार्थों में कम से कम तीन महीने तक दैनिक रूप से लेने के लिए पूरक जोड़ देंगे।
डिबगिंग के दौरान, साइड इफेक्ट जैसे दर्द, मुँहासे या दस्त. इसे ध्यान में रखना आवश्यक होगा क्योंकि अस्वस्थ होने के बावजूद उपचार बाधित नहीं होना चाहिए।
यह अनुशंसा की जाती है कि एक पारिवारिक चिकित्सक उपचार की निगरानी करे और शरीर में अतिरिक्त धातुओं को खत्म करने के लिए किए गए सभी उपाय।
अतिरिक्त धातुओं का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?
उस अच्छी जानकारी ने मेरी बहुत मदद की। धन्यवाद
मदद के लिए धन्यवाद
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जानकारी के लिए धन्यवाद
अतिरिक्त धातुएं कैंसर, विकास में देरी, गुर्दे की क्षति, यहां तक कि मृत्यु का कारण बनती हैं
अच्छा पृष्ठ ... इससे मुझे बहुत मदद मिली धन्यवाद
वे सिज़ोफ्रेनिया का कारण भी हैं, जिससे पिट्यूटरी एक ऐसे पदार्थ का स्राव करता है जो लोगों को उन चीजों को सुनने और देखने के लिए प्रेरित करता है जो हम, सामान्य भाजक, जैसा कि वे कहते हैं, जीवित नहीं रह सकते हैं, यह सभी प्रकार के कैंसर लाता है, धातु एक आवृत्ति पर कंपन करती है जो सार्वभौमिक है या ब्रह्मांडीय अगर मैं ऐसा कह सकता हूं। आशीर्वाद का