कई मौकों पर हमें भारीपन महसूस होता है और पेट में सूजन के साथ इस परेशानी के कई कारण हो सकते हैं, हालांकि, कुछ पेय हैं जो हमें हल्का महसूस करने में मदद करेगा।
इस पेय के मामले में यह मामला है, एक बहुत ही हल्का रेचक तैयारी जो सोने से पहले पीने के लिए आदर्श है ताकि अगली सुबह आप हल्का महसूस करते हैं.
इस चमत्कारी पेय को बनाने के लिए हम कुछ ऐसे कार्बनिक अवयवों का उपयोग करेंगे जो बाजार में बहुत आसानी से मिल जाते हैं। यह सलाह दी जाती है कि यदि आप हल्के कब्ज से पीड़ित हैं, तो सप्ताह में लगभग तीन या चार बार इसका सेवन करें।
भले ही आप तैयारी करें प्राकृतिक उत्पादोंहम इसे अधिक दिनों तक लेने या इसका दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। यह आंत को पीड़ित कर सकता है।
सामग्री
- कटा हुआ अजमोद, 50 ग्राम
- एक नींबू का रस
- विनाग्रे डे सिड्रा सेब
- बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक
- आधा चम्मच पिसी हुई दालचीनी
- 2 कप पानी
तैयारी
- हम धोते हैं अजमोद और क्या हम बहुत बढ़िया काटते हैं
- हम नींबू का रस निकालते हैं और हम इसे गर्म पानी के बगल में डालते हैं
- हम अन्य सामग्री को शामिल करते हैं और उन्हें अच्छी तरह मिलाते हैं
- हम मिश्रण को आराम करने देते हैं कमरे के तापमान पर दो घंटे के लिए और यह खपत के लिए तैयार है
आदर्श यह है कि इसे सोने से पहले 250 मिलीलीटर का गिलास लें.एक बार लेने के बाद, अगले दिन तक कुछ और लेने से बचें. लगातार 4 दिनों से अधिक इस प्राकृतिक उपचार का प्रयोग न करें।