यूटीआई के लक्षणों का अनुभव होने पर पहली बात यह है कि एंटीबायोटिक दवाओं के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। हालांकि, ऐसी अन्य चीजें हैं जो वसूली की ओर तेजी से बढ़ने के लिए (और होनी चाहिए) की जा सकती हैं। ये चार घरेलू उपचार जो आपके UI के साथ आपकी बहुत मदद करेंगे.
पीने का पानी है जरूरीक्योंकि यह संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है। आदर्श राशि प्रत्येक व्यक्ति के वजन पर निर्भर करती है। कॉरपुलेंट वाले (75 किलो से अधिक) प्रति दिन 2,5 और 3 लीटर के बीच अच्छा करेंगे, जबकि बाकी 2 से 2,5 लीटर के बीच अच्छा कर सकते हैं। यह नियम गुर्दे की बीमारी वाले लोगों पर लागू नहीं होता है। यदि यह आपका मामला है, तो अपने मामले के लिए तरल पदार्थों की सबसे सुरक्षित मात्रा के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों की उपस्थिति को मजबूत करता है अपने आहार में। यह पोषक तत्व - जिसे एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है - एक मूत्र एसिडिफायर है, जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। भोजन अधिक निवारक है, जबकि विटामिन सी की खुराक लेना अधिक प्रभावी होगा यदि आपको पहले से ही मूत्र संक्रमण है।
परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों को दूर रखें जैसे कैफीन, अल्कोहल और कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, क्योंकि वे मूत्राशय को और अधिक परेशान कर सकते हैं, उपचार के समय को बढ़ा सकते हैं। स्वस्थ भोजन पर ध्यान दें। और सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त फाइबर मिले, जो पाचन स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
अपने मूत्राशय को जितनी बार आवश्यक हो खाली करें. विरोध न करें, क्योंकि हर बार जब आप पेशाब करते हैं (यहां तक कि थोड़ी मात्रा में भी) तो आप अपने शरीर को कुछ जीवाणुओं से मुक्त कर रहे हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं।