स्पेन में हम कर सकते हैं विभिन्न प्रकार के फल पाएंहम भाग्यशाली हैं कि वर्ष के प्रत्येक समय में बड़ी संख्या में विभिन्न फल मिलते हैं।
ग्रीनहाउस में प्रौद्योगिकी यह हमें पूरे वर्ष लगभग सभी फलों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है, हालांकि, हम जानना चाहते हैं कि वास्तव में उनमें से प्रत्येक का मौसम कब है, ताकि इसका अधिक प्राकृतिक तरीके से सेवन किया जा सके।
मौसमी फलों के फायदे
यहां हम आपको बताते हैं कि मौसमी फलों का सेवन करना इतना फायदेमंद क्यों है और वास्तव में जानते हैं कि इसकी कटाई कब की जाती है।
- मौसमी उपज ताजा होती है. ताजे फल में अधिक स्वाद, बेहतर स्थिरता और सुगंध होती है। कोशिश करें कि हर महीने के फल हमेशा खरीदें।
- पोषक तत्व और विटामिन बेहतर गुणवत्ता के होंगे और वे अधिक मात्रा में होंगे। यह सिद्ध से कहीं अधिक है कि इसके संग्रह की अवधि से इसके उपभोग तक जितना कम समय बीतता है, उतना ही बेहतर हम इसके गुणों का आनंद ले सकते हैं।
- स्थानीय फल खाने से बेहतर कुछ नहीं, यानी फल और सब्जियां जो आपके इलाके के पास हैं।
- आप मौसमी फल खरीदकर अधिक पैसा बचाते हैंवे सस्ते हैं और यदि आप इसे किसान बाजारों में खरीदते हैं तो आप अपने निकटतम वातावरण में धन लाने में सक्षम होंगे।
- यह बागों को लुप्त होने से रोकने में मदद करेगा और ऑटोचथोनस फसलें जो इतनी महत्वपूर्ण हैं।
गर्मी का फल
गर्मियों में हम हमेशा चाहते हैं कि मुंह में कुछ ताजा हो और एक अच्छे फल से बेहतर क्या हो। गर्मियों के फल पानी से भरपूर होते हैं। यह सबसे अच्छा समय है नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए अधिक फल खाने में सक्षम हो. दिन के किसी भी समय आप एक अच्छे फल की तरह महसूस करते हैं।
पता करें कि वर्ष के इस समय में कौन से सबसे अधिक प्रचलित हैं।
- तरबूज़
- आड़ू
- नेक्टेराइन्स
- तरबूज
वसंत फल
वसंत ऋतु वह समय है जब हमें अधिक फल मिलते हैं, वह है वर्ष का मौसम जहां हम विभिन्न प्रकार के स्वादों और सुगंधों का आनंद ले सकते हैं।
- स्ट्रॉबेरी
- खुबानी
- लोकेट्स
- अंजीर
- सेब
- चेरी
पतझड़ का फल
शरद ऋतु में यह ठंडा होने लगता है, तापमान गिर जाता है और प्रकृति हमें अन्य प्रकार के फल और सब्जियां देती है. बहुत स्वस्थ खाद्य पदार्थ सभी लोगों के लिए उपयुक्त उनकी उम्र की परवाह किए बिना।
- अनार
- श्रीफल
- persimmons
- अंगूर
सर्दी का फल
सर्दियों के फलों में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो सर्दी और बैक्टीरिया को दूर रखने के लिए एक आदर्श विटामिन है। निम्नलिखित फलों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें:
- नारंगी
- नींबू
- अकर्मण्य
- पैसा
- सेब
फल जो हमें हमेशा बाजारों में मिलते हैं
निश्चित रूप से आपने देखा होगा कि कुछ फल ऐसे होते हैं जो आपको हमेशा सुपरमार्केट में मिलते हैं, प्रकृति हमें इससे वंचित नहीं करती है कुछ फल जिनका सेवन हम साल भर कर सकते हैंया। इसका मतलब है कि मौसम के बदलाव का उन पर कोई असर नहीं पड़ता और ये किसी भी मौसम में बढ़ सकते हैं।
- केले
- कोको
- जुनून फल या जुनून फल
- लिमा
इनमें से लगभग सभी फल उष्णकटिबंधीय जलवायु से हैं, हालांकि, हम इसे हमेशा फल खंड में पाते हैं क्योंकि वे उष्णकटिबंधीय जलवायु से लाए जाते हैं जो पूरे वर्ष भिन्न नहीं होते हैं। उनके साथ स्वादिष्ट मिठाइयाँ और व्यंजन बनाने के लिए आदर्श।
फल हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं, उचित कार्य करने के लिए विटामिन और पोषक तत्व आवश्यक हैं। बाद में आप पहले से ही जानते हैं कि प्रत्येक युग में कौन से लोग उत्पन्न होते हैं।
ग्रीनहाउस में उगाए गए फलों की तुलना में मौसम के फल अधिक स्वादिष्ट होते हैं। इस कारण से, आपको फायदा पहुंचाने के लिए उन पर दांव लगाएं।