मोटापे से ग्रस्त बहुत से लोग सौंदर्य कारणों से अपना वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, लेकिन इस स्थिति वाले लोगों के लिए उपस्थिति कम से कम समस्या है। यहां हम बात करते हैं ऐसे रोग जो मोटापे का कारण बन सकते हैं.
सबसे पहले, आइए यह स्पष्ट करते हैं कि मोटापा क्या माना जाता है। डॉक्टरों के अनुसार मोटा व्यक्ति वह होता है जिसका वजन कम से कम एक हो आपकी ऊंचाई के लिए सामान्य वजन से 20% अधिक माना जाता है.
मोटापे से ग्रस्त लोग हैं हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए अधिक प्रवण क्योंकि अतिरिक्त वजन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। अच्छी खबर यह है कि परहेज़ करने से हृदय रोग विकसित होने की संभावना बहुत कम हो जाती है। अध्ययन कहते हैं कि यह 5 से 10% के बीच खोने के लिए पर्याप्त है
मोटापा मधुमेह, पित्त पथरी, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गाउट और श्वसन समस्याओं जैसे स्लीप एपनिया और अस्थमा के जोखिम को भी बढ़ाता है। इसके साथ - साथ, कुछ कैंसर मोटे लोगों में विकसित होने की अधिक संभावना है उन लोगों की तुलना में जो अपनी ऊंचाई के लिए सामान्य वजन के भीतर हैं।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी मोटे लोग इन बीमारियों से पीड़ित नहीं होंगे, बल्कि वंशानुगत समस्या के लिए बहुत कुछ करना होता है. यानी अगर परिवार का कोई सदस्य है जिसे इनमें से कोई भी स्थिति है या है।
जैसा कि आपने देखा होगा, मोटापा न केवल आत्मसम्मान पर एक खिंचाव है, बल्कि यह अंगों को बहुत खतरनाक नुकसान पहुंचा सकता है। सौभाग्य से, हर किसी के पास इस समस्या में बाधा डालने की शक्ति है, व्यायाम का अभ्यास करना और स्वस्थ और संतुलित आहार खाना। यह सच है कि ऐसे मामले हैं जिनमें वजन कम करने के लिए यह पर्याप्त नहीं है। हालांकि, जब ऐसा होता है तो बाहर निकलने का रास्ता भी होता है, जो विशेषज्ञ डॉक्टरों के हाथ से आना चाहिए।