हालांकि यह थोड़ा अजीब लगता है, जी हां लहसुन की चाय पी जाती है और यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। में पिया था लहसुन की चाय प्राचीन ग्रीस और इसका उपयोग शरीर को मजबूत करने के लिए किया जाता था, क्योंकि जैसा कि सर्वविदित है, लहसुन प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं में से एक है।
लहसुन की चाय पीना अतिशयोक्ति की तरह लग सकता है, जब लहसुन अपने आप में एक बहुत ही मजबूत और तीव्र स्वाद वाला उत्पाद है, हालांकि लहसुन एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है और इसे चाय के रूप में लेने से बेहतर तरीका और क्या हो सकता है।
लहसुन की चाय के गुण
लहसुन के आस-पास और भी आदतें हैं जैसे कि सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली खाना, लेकिन इस बार हम आपको दिखाएंगे कि कैसे इस कम तीखे और स्वाद से भरपूर जलसेक तैयार करें। यह चाय आपको निम्नलिखित देगी:
- एक है उत्कृष्ट सफाईकर्तावजन कम करने के लिए आदर्श है, क्योंकि यह हमारे शरीर की अतिरिक्त चर्बी को घोलता है।
- हमारे मेटाबॉलिज्म को तेज करता है।
- इसका पक्षधर है रक्त परिसंचरण, खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और धमनीकाठिन्य को रोकता है।
- एक गिलास लहसुन की चाय पीने से आपके शरीर को विटामिन ए, बी1, बी2 और सी की पूर्ति होगी।
- कम करना समय से पहले बूढ़ा होने के लक्षण।
- आप सर्दी-जुकाम होने की अधिक संभावना से बचेंगे क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।
लहसुन की चाय बनाएं
यह बनाने के लिए एक बहुत ही सरल पेय है, इसे पूरा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
सामग्री:
- एक गिलास पानी (200 मिली)।
- एक लहसुन की कली।
- थोड़ा कसा हुआ अदरक (3 ग्राम)।
- एक चम्मच नींबू का रस (15 मिली)।
- एक चम्मच शहद (25 ग्राम)।
पानी का गिलास उबाल लेंजब तक यह गर्म हो रहा हो, लहसुन की कली को छोटे टुकड़ों में काट लें या सीधे काट लें। इस तरह, यह अपने सभी पोषक तत्वों को अधिक आसानी से छोड़ देगा।
एक बार उबाल आने के बाद, अदरक और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें और 15 मिनिट तक पकने दीजिये, इस समय के बाद इसे छोड़ दीजिये 10 मिनट के लिए खड़ी है. जमने के बाद इसमें एक चम्मच नींबू और शहद मिलाएं।
यह जलसेक सुबह खाली पेट लेने के लिए आदर्श है, यह प्राकृतिक लहसुन लौंग लेने के समान परिणाम प्राप्त करता है, इसके अलावा, अदरक और नींबू के साथ मिलकर यह हमें ऊर्जा से भरने और हमारे शरीर को शुद्ध करने के लिए बहुत अच्छा है।
यह एक सरल, उपचारात्मक, सफाई करने वाला नुस्खा है, जो विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है। एक जिज्ञासा के रूप में, युद्ध के बाद ग्रीक योद्धाओं ने इस पेय का सेवन खुद को बनाने और अपने घावों को ठीक करने के लिए किया।