अधिक भोजन करना, बहुत जल्दी खाना या डेयरी जैसे खाद्य पदार्थ अक्सर मतली के पीछे होते हैं। हालांकि, ये उन्हें हमेशा भोजन के साथ नहीं करना है.
स्वस्थ खाने और कम मात्रा में खाने के बावजूद अगर आपको मिचली आ रही है, कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:
जी मिचलाना माइग्रेन का लक्षण हो सकता है। चूंकि इस बीमारी का कारण अभी भी अज्ञात है, यह भी स्पष्ट नहीं है कि वे संबंधित क्यों हैं। सौभाग्य से, एंटी-माइग्रेन दवा मतली को दूर करने में मदद कर सकती है।
पेट दर्द और मतली के सबसे कम निदान कारणों में से एक है जिसे पेल्विक कंजेशन सिंड्रोम कहा जाता है। यह श्रोणि में शिरापरक अपर्याप्तता है। नसें फैलती हैं, आंतों, अंडाशय, गर्भाशय और मूत्राशय को निचोड़ती हैं। यह लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकता है। यह आमतौर पर न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया से ठीक हो जाता है।
पेट तनाव के लिए अतिसंवेदनशील है। यदि कोई कार्रवाई नहीं की जाती है, तो गैस्ट्र्रिटिस और पेट की अन्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं। यदि आपको लगता है कि आपकी मतली तनाव के कारण है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इस समस्या से निपटने के लिए अभ्यास तकनीकों को अपनाएं, जैसे कि ध्यान, साथ ही मसालेदार भोजन से परहेज और कैफीन का सेवन कम करना।
मतली और उल्टी दो मुख्य तरीके हैं जिनसे शरीर आपको पित्त पथरी के प्रति सचेत करता है। दाहिने ऊपरी चतुर्थांश में दर्द, तेज बुखार, मल त्याग जो टार जैसा दिखता है, और गहरे रंग की उल्टी पित्त पथरी के अन्य सामान्य लक्षण हैं। यदि आपको लगता है कि आपके पास हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें।