रोस्ट बीफ सलाद सलाद टमाटर और ककड़ी कम कैलोरी

यह सलाद एक संपूर्ण व्यंजन है, जो आपको 3 सर्विंग्स देगा, यह तब के लिए आदर्श है जब आपके पास ओवन में मांस के टुकड़े बचे हों और आप नहीं जानते कि क्या करना है, खैर अब आप केवल 20 मिनट में एक समृद्ध और संतोषजनक जानते हैं व्यंजन।

सामग्री

आपके हाथ की हथेली के आकार का लीन रोस्ट बीफ़ का 1 टुकड़ा
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
एक नींबू का रस
नमक
2 पके टमाटर
1 छोटा खीरा
10 युवा सलाद के पत्ते

तैयारी

खीरे, सलाद और टमाटर को धोएं, सुखाएं, खीरे को बहुत पतले स्लाइस में काटें और सलाद के पत्तों को जूलियाना में, टमाटर को बिना छिलके वाले छोटे क्यूब्स में, मांस को छोटे टुकड़ों में काटें।

सब्जियों और मांस को टुकड़ों में सलाद के कटोरे में डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएँ।

दूसरे कंटेनर में, तेल, निचोड़ा हुआ और छना हुआ नींबू मिलाएं, नमक डालें, मिलाएं ताकि सब कुछ अच्छी तरह से एकीकृत हो जाए, फिर सलाद छिड़कें और परोसें।


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