आबादी का एक बड़ा हिस्सा अपने जीवन में कभी न कभी बवासीर से पीड़ित होगा. ये गुदा के बाहर स्थित वैरिकाज़ नसें (नसों के बढ़ने और सूज जाने पर उन्हें दिया जाने वाला नाम) होती हैं।
45 से 65 वर्ष की आयु के लोगों को बवासीर होने का सबसे अधिक खतरा होता हैसाथ ही गर्भवती महिलाएं। हालांकि, हालांकि वे दर्दनाक हैं, बवासीर खतरनाक या जीवन के लिए खतरा नहीं हैं। और यह है कि, सामान्य तौर पर, वे अपने आप गायब हो जाते हैं।
बवासीर अक्सर पुरानी कब्ज या दस्त के कारण होते हैं. मल त्याग करते समय बहुत अधिक बल देना इसका मुख्य प्रत्यक्ष कारण है। भारी उठाने और अन्य ज़ोरदार गतिविधियों से भी बवासीर हो सकता है।
बवासीर को रोकने के लिए, फाइबर (साबुत अनाज, सब्जियां, फल, फलियां ...) से भरपूर आहार खाना जरूरी है, जो मल को नरम और नियमित मल त्याग में मदद करेगा। इसके साथ - साथ, रोजाना दो से तीन लीटर पानी पीना जरूरी है और आंतों को गतिशीलता देने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करें।
मल त्याग के दौरान अपनी सांसों को रोकना या रोकना नसों पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है और सीधे बवासीर के विकास की ओर ले जा सकता है, इसलिए इन विवरणों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है, साथ ही जरूरत महसूस होते ही बाथरूम जाएंचूंकि आग्रह को फीका पड़ने से बाद में खाली करना मुश्किल हो सकता है, और लंबे समय तक शौचालय पर बैठे रहना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इससे क्षेत्र में नसों में सूजन हो सकती है।
हालांकि, ऐसे अन्य जोखिम कारक हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए, जैसे मोटापा, उपरोक्त गर्भावस्था और उम्र बढ़ने के बाद से मलाशय को गुदा से जोड़ने वाला ऊतक उम्र के साथ कमजोर होता जाता है.