लास सुई लेनी वे स्वाभाविक रूप से पेट की सफाई के लिए बहुत उपयुक्त हैं, जिससे होने वाली परेशानी को कम किया जा सकता है पेट. वे सूजन, गैस को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। उन्हें खाली पेट लेने की सलाह दी जाती है, इस मामले में पेनिरॉयल, कैमोमाइल, सौंफ और ग्रीन टी का चयन करें।
Un नींबू के साथ गर्म पानी का गिलास उपवास पेट में प्रभावी ढंग से सुधार कर सकता है, खासकर अगर यह एक गंभीर स्थिति में है, क्योंकि यह आंतों के संक्रमण को उत्तेजित करते हुए विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए एक उत्कृष्ट सफाई करने वाला है। यह reduction की कमी का भी समर्थन करता है सूजन पेट की परत की और लीवर को साफ करने में भी मदद करता है।
अगर आपको पसंद नहीं है नींबू और इसका स्वाद आप बर्दाश्त नहीं कर सकते, खाली पेट एक गिलास गर्म पानी पीना घरेलू उपचार से पेट साफ करने का एक अच्छा तरीका है। यह समाधान साफ करने में मदद करता है विषाक्त पदार्थों, शरीर को हाइड्रेट करता है और जीवन शक्ति प्रदान करता है।
कुछ जड़ी बूटियों खुशबूदार उनके पास पेट के लिए महान पाचन और सफाई गुण हैं। सोने से पहले अजवायन या मेंहदी का एक अच्छी तरह से फ़िल्टर किया हुआ जलसेक एक उत्कृष्ट उपाय है जो मदद करता है पाचन और अपच और बेचैनी को रोकते हुए, पेट की स्थिति में सुधार करने के लिए।
अगर आपको समस्या है बृहदान्त्र, आप कई फाइबर ले सकते हैं जो आंतों के संक्रमण को प्रोत्साहित करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। लेकिन सावधान रहें, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि समस्या बृहदान्त्र से आती है, तो फाइबर वे बेचैनी बढ़ा सकते हैं, उस स्थिति में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।
दर्द और दर्द पेट वे विभिन्न स्थितियों या जीव के परिवर्तनों के कारण हो सकते हैं। सबसे अच्छे ज्ञात कारणों में गैस, वायरस जैसे आंत्रशोथखराब खाना खाएं, पेट के अल्सर से पीड़ित हों जो नाराज़गी और जलन का कारण बनते हैं।
का एक दिन उपवास ठोस पेट की सफाई और शुद्धिकरण में फायदेमंद हो सकता है। एक दिन के लिए केवल तरल खाना बेहतर है, खासकर सुई लेनी और ताजे फलों का रस।