गुप्त शर्करा पेय

जब हम शीतल पेय और शक्कर पेय के बारे में सोचते हैं, तो वही या वही ब्रांड हमेशा दिमाग में आते हैं। उदाहरण के लिए, कोका-कोला, फैंटा, पेप्सी, आदि। और वे चीनी, पानी और मार्केटिंग के मिश्रण से ज्यादा कुछ नहीं हैं, बहुत कुछ विपणन।

हालांकि, बहुत कम लोग इस बात से अनजान हैं कि और भी शक्कर पेय हैं जो सबसे प्रसिद्ध लोगों में छिपे हैं, इसलिए, यहां हम उन्हें पेश करते हैं और आपको थोड़ा बनाते हैं चीनी की मात्रा का टूटना ताकि उनके पास अगली बार जब आप कोक और एक्वेरियस नहीं खाना चाहें, तो आप जान सकें कि आप क्या खा रहे हैं।

अब हम देखेंगे कुछ उदाहरण ऐसे पेय जिन्हें आप बहुत मीठा पेय के रूप में नहीं जोड़ेंगे, लेकिन वास्तव में बहुत अधिक हैं, साथ ही साथ अन्य घटक भी हैं जो हमारे शरीर के लिए स्वस्थ नहीं हैं।

टॉनिक श्वेपेप्स

टॉनिक का मीठे स्वाद से कोई संबंध नहीं है, इस कारण लोग सोचते हैं कि इसकी संरचना में ज्यादा चीनी नहीं होगी। यह गलत है, इसके कड़वे स्वाद के बावजूद इसमें वास्तव में पानी, चीनी, ग्लूकोज सिरप और फ्रुक्टोज है और कुल मिलाकर इसमें शामिल है 8'4 ग्राम शक्कर प्रति 100 मिली।

टॉनिक अकेले बेचा जाता है, और इससे भी अधिक अगर यह श्वेपेप्स नामक ब्रांड से है, जो इस नारे के साथ अपने विज्ञापन के साथ आता है: "प्राकृतिक मूल के 100% तत्व।"

कड़वे कासो

कुछ हद तक भुला दिया गया पेय जो कभी नहीं मरेगा, यह एक आजीवन पेय है जिसे आमतौर पर एक एपिरिटिफ के लिए लिया जाता है, इसके साथ एक एसिड स्पर्श जोड़ने और उस कड़वाहट की संगत के रूप में काम करने के लिए नींबू की कील के साथ आदर्श होता है।

यह पेय कार्बोनेटेड पानी, ग्लूकोज सिरप और फ्रुक्टोज से बना है, यानी, 8'1 ग्राम अतिरिक्त चीनीएस इन सभी शर्कराओं के साथ इसे बेहतर तरीके से बेचने के लिए बाजार संदर्भ दिया गया है: "प्राकृतिक पौधों के अर्क पर आधारित एपरिटिफ"।

नॉर्डिक मिस्ट

एक और टॉनिक संस्करण जिसमें श्वेपेप्स टॉनिक जैसा ही होता है। कार्बोनेटेड पानी, चीनी और ग्लूकोज और फ्रुक्टोज सिरप। हालांकि इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि इसमें अपने साथी की तुलना में अधिक चीनी है, 9 ग्राम प्रति 4 मिली। 

घोंसला

हालाँकि वे हमें यह छवि बेचने की कोशिश करते हैं कि शीतल पेय की तुलना में ठंडी चाय पीना स्वास्थ्यवर्धक है, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि नेस्टी ने 7'7 ग्राम चीनी इसके 100 मिलीलीटर के लिए। स्वस्थ कुछ भी नहीं।

कुंभ राशि

एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया एक पेय जो सभी शारीरिक टूट-फूट को ठीक करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से बना है। पानी, चीनी वह है जो सबसे अधिक लेता है, साथ 6'3 ग्राम चीनी अगर हम संतरे के स्वाद वाले संस्करण का विकल्प चुनते हैं तो इसके 100 मिलीलीटर और लगभग 8 ग्राम चीनी के लिए।

हम एक तरफ रख देंगे ऊर्जा पेय क्योंकि वे इतने डरावने हैं कि बेहतर यह भी नहीं पता कि उन्होंने क्या पहना है, बेहतर है कि उन्हें लेना बंद कर दें। हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि उत्पादों में दिखाई देने वाली तालिकाओं में दिखाए गए सभी घटक 100 मिलीलीटर के उपायों की बात करते हैं, इस कारण से, यह जानने के लिए कि हम कितनी चीनी का उपभोग कर रहे हैं, हमें चाहिए गुणा करना एमएल की संख्या से हो सकता है।