आपका पेट क्यों सूज गया है?

भारी, फूला हुआ और कुछ भी करने की अनिच्छा महसूस करना भोजन के अत्यधिक सेवन के कारण हो सकता है या क्योंकि हम बुरे समय से गुजर रहे हैं और हमारा शरीर इस तरह की प्रतिक्रिया कर रहा होगा।

आहार के मुख्य कारणों में से एक है हम फूला हुआ महसूस करते हैंजल्दी और गलत तरीके से खाने से हमारे फिगर पर सीधा असर पड़ता है। शारीरिक रूप से खराब न दिखने के लिए कई बातों का ध्यान रखना चाहिए।

हो सकता है कि आपने कभी यह शब्द सुना हो » उदर फैलावट«इसका मतलब है कि गैसों के कारण पेट सूज गया है, सूजन है। ब्लोटिंग की भावना के कई कारण हो सकते हैं, उनमें भोजन को पचाना भारी और मुश्किल होता है।

दूसरी ओर, यह कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णु हो सकता है, एक पुरानी बीमारी से पीड़ित हो सकता है और इस प्रकार पेट की दूरी का कारण बन सकता है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह सूजन अंततः हो सकती है बीमारी और बीमारी का कारण क्रॉनिकल्स जैसे गैस्ट्रिटिस, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या कब्ज। लोगों में चिड़चिड़ा आंत्र बहुत आम है कि अगर वे कोई भी मजबूत भोजन खाते हैं तो इससे पेट का दर्द, पेट में दर्द या अचानक मल त्याग हो सकता है।

निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से सावधान रहें

सभी खाद्य पदार्थ एक ही तरह से कार्य नहीं करते हैं, समय के साथ एक सूची तैयार की गई है, जो इस तरह की झुंझलाहट का कारण बनने के लिए अतिसंवेदनशील हैं:

• फूलगोभी, गोभी, लहसुन, प्याज, ब्रोकोली या डेयरी असहिष्णुता.
• उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे तले हुए खाद्य पदार्थ, सॉस या सॉसेज।
• La रेशा यह हमारे आहार के लिए एक महान पूरक है, हालांकि, अगर हम इसे अधिक मात्रा में लेते हैं तो यह प्रतिकूल हो सकता है और दस्त या पेट फूलना हो सकता है।

तलाश में रहने के कारण

L अंडाशय पर अल्सर, खमीर संक्रमण, मासिक धर्म पूर्व सिंड्रोम pre या गर्भवती होना भी हमें सामान्य से अधिक फूला हुआ बना सकता है। उसी तरह अगर हम जरूरत से ज्यादा और बहुत जल्दी खाते हैं, शरीर को भोजन को अच्छी तरह से आत्मसात करने या इसे सही तरीके से पचाने की अनुमति नहीं देते हैं, तो खाते समय या च्युइंग गम चबाते समय बहुत अधिक हवा निगलने से भी हमें बिना इच्छा के सूजन हो सकती है।

कई बार हमें भारीपन महसूस होता है और शायद यह इन कारणों से नहीं होता है, हम अनुशंसा करते हैं डॉक्टर के पास जाएं ताकि वे निदान कर सकें कोई समस्या नहीं क्या कारण हो सकता है जो समस्या पैदा कर रहा है। संदेहों को स्पष्ट करने और अधिक गंभीर और गंभीर समस्याओं को दूर करने के लिए कुछ विश्लेषण करना आदर्श है।