El नींबू यह एक उत्कृष्ट साइट्रस है जो वसा जलता है और चयापचय में तेजी लाने में मदद करता है, इसकी एस्कॉर्बिक एसिड सामग्री के लिए धन्यवाद जो शरीर को अवशोषित करने की अनुमति देता है वसा भोजन का और उसके संचय को रोकता है। इसके अलावा, यह एक मूत्रवर्धक है जो शरीर के विषहरण को बढ़ावा देता है और जल प्रतिधारण को रोकता है, पेट जैसे क्षेत्रों में सेल्युलाईट गठन का मुख्य कारण।
तैयार करने के लिए ए नींबू जलसेकबस एक गिलास पानी में तीन नींबू का रस मिलाकर सुबह खाली पेट लें। इसे नरम करने और चीनी से बचने के लिए, आप इसमें थोड़ा सा स्वीटनर मिला सकते हैं या स्टेविया.
El वर्दे टी यह एक लोकप्रिय पेय बन गया है, विशेष रूप से इसके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के लिए, लेकिन यह पेट की चर्बी कम करने के लिए सबसे अच्छे जलसेक में से एक है। यह संपत्ति मुख्य रूप से तीन विशिष्ट लाभों के कारण है। मदद करने के लिए अधिक ऊर्जा जलाएं, जिसका अर्थ है कि यह वसा जलने का पक्षधर है। चयापचय को तेज करता है जिससे स्लिमिंग प्रभाव पड़ता है। और अंत में, यह एक मूत्रवर्धक है जो सूजन को कम करने, विषाक्त पदार्थों और संचित तरल पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
तीन कप का सेवन करना बेहतर होता है Ty वर्डे एक दिन, भोजन के आधे घंटे बाद अधिक प्रभावी ढंग से वसा जलाने के लिए। किसी भी मामले में, महिलाओं के लिए इस जलसेक की सिफारिश नहीं की जाती है। गर्भवती महिलाओं या शिशुओं के लिए, न ही बहुत घबराए हुए लोगों या पाचन रोगों से पीड़ित लोगों के लिए।
का आसव ऋषि और लॉरेल. ये दो पौधे आंतों के संक्रमण और पाचन प्रक्रिया में सुधार करते हैं, पेट में वसा के संचय और सूजन को रोकते हैं। वे भी मूत्रवधक, और शरीर को विषाक्त पदार्थों और उन सभी पदार्थों से मुक्त छोड़ दें जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
इसे तैयार करने के लिए आसव आपको 5 तेज पत्ते, 5 ऋषि पत्ते, एक लीटर पानी और एक दालचीनी की छड़ी चाहिए। तेजपत्ता, ऋषि और दालचीनी को उबलते पानी के सॉस पैन में डालें और इसे 15 मिनट तक आराम दें। फिर इसे पीने से पहले छान लिया जाता है। इसका सेवन में किया जा सकता है उपवास अच्छे परिणाम पाने के लिए लगातार 5 दिनों तक।
मुझे आपके द्वारा पोस्ट किए गए सुझाव पसंद हैं..वे बहुत उपयोगी हैं..धन्यवाद