क्या आप जानते हैं कि पुदीना विभिन्न विकारों से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है? यह नाक की भीड़, मुँहासे और अन्य सामान्य समस्याओं के साथ अच्छे परिणाम प्रदान करता है।
हालांकि यह कई बाजारों में ताजा पाया जा सकता है, इसे घर पर खुद उगाना सबसे अच्छा है और फिर इसे या तो कच्चा या संसाधित कुछ विधियों के साथ उपयोग करें जिन्हें हम नीचे समझाते हैं:
लाभ
पुदीना में निहित मेन्थॉल नाक बंद होने की स्थिति में बेहतर सांस लेने में आपकी मदद कर सकता है. सर्दी और फ्लू के सबसे कष्टप्रद लक्षणों में से एक को दूर करने के लिए इस पौधे का जलसेक एक उत्कृष्ट विचार है।
इसके शीतलन प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह सभी प्रकार के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, जबकि शीर्ष पर लगाने से मुंहासों का इलाज होता है और त्वचा चमकदार दिखती है.
इसके एंटीस्पास्मोडिक गुण इसे बनाते हैं a मतली के खिलाफ उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार. बहुत से लोग इसे नाव और हवाई यात्रा से जुड़े पेट की ख़राबी और चक्कर से राहत दिलाने में मददगार पाते हैं।
भोजन के बाद, विशेष रूप से सबसे प्रचुर मात्रा में, पुदीना जलसेक पीना एक बुद्धिमान निर्णय है, क्योंकि मेन्थॉल के स्वास्थ्य लाभों में से एक यह है कि पाचन की सुविधा.
इसे कैसे स्टोर करें
सुखाने: एक पेपर बैग लें और उसमें छोटे-छोटे छेद करें। पुदीना का एक गुच्छा डालें और बैग को बंद कर दें। अंत में, इसे पूरी तरह सूखने के लिए किसी गर्म और सूखे स्थान पर लटका दें।
प्रशीतन: एक नम कपड़े में लपेटकर या इष्टतम ताजगी बनाए रखने के लिए भिगोए हुए तनों के साथ रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
मजादो: पुदीने का तेल मोर्टार में पीसकर और उसके ऊपर तेल डालकर प्राप्त किया जा सकता है। बाद में, इसे एक कंटेनर में बदलने से पहले रात भर भरने की अनुमति दी जाती है।