हाइपोथायरायडिज्म के बारे में आपको पांच बातें पता होनी चाहिए

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी बीमारी है जो पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं को प्रभावित करती है. इसके सबसे प्रसिद्ध लक्षण वजन बढ़ना और थकान हैं।

निम्नलिखित हैं थायराइड रोग के बारे में कुछ सबसे महत्वपूर्ण बातें, इसके कारण, उपचार और स्वस्थ वजन बनाए रखने के तरीके के रूप में:

कारण

थायरॉयड ग्रंथि रक्तप्रवाह में हार्मोन भेजती है जो चयापचय को विनियमित करने में मदद करती है। ज्यादातर मामलों में वंशानुगत समस्या के कारण, यह ग्रंथि ठीक से काम करना बंद कर सकती है। पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाना, चयापचय धीमा हो जाता है।

वजन बढ़ना ही एकमात्र लक्षण नहीं है

हालांकि यह सबसे प्रसिद्ध लक्षण है, वजन बढ़ना हाइपोथायरायडिज्म का एकमात्र संकेत नहीं है, और यह आमतौर पर पहला नहीं है। यदि आपके पास शुष्क त्वचा जैसे लक्षण हैं, सूखे बाल, अनियमित पीरियड्स, मांसपेशियों में ऐंठन, मांसपेशियों में अकड़न, थकान या अवसाद, अगला कदम थायरोट्रोपिन के लिए परीक्षण करवाना है।

उपचार बहुत प्रभावी हैं

यदि आप इस समस्या से पीड़ित हैं, तो आपको यह जानना होगा कि सौभाग्य से, दवा में उच्च स्तर की सटीकता के साथ थायराइड रोग का इलाज करने के लिए संसाधन हैं। दक्षता 100% के करीब है.

प्राकृतिक उपचार चीजों को और खराब कर सकते हैं

हाइपोथायरायडिज्म के लिए "वैकल्पिक" उपचार अप्रभावी और संभावित रूप से हानिकारक हैं। वे हड्डियों के नुकसान और दिल की समस्याओं का कारण बन सकते हैं, एक अनियमित दिल की धड़कन की तरह। इसके अलावा, वे लोगों को तुरंत आवश्यक उपचार प्राप्त करने से रोकते हैं, जो कि सबसे महत्वपूर्ण बात है।

स्वस्थ वजन बनाए रखना संभव है

थायरॉइड का स्तर सामान्य सीमा पर लौटने के बाद, बहुत से लोगों को स्वस्थ वजन बनाए रखने में कठिनाई होती रहती है। निम्नलिखित आदतें आमतौर पर आपको अपने वजन लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करती हैं: जब आपको यह रोग हो:

• नियमित व्यायाम करें
• तनाव कम करने के उपाय खोजें
• पर्याप्त नींद लें
• संतुलित आहार खाने के लिए