पिटया या ड्रेडॉन का फल एक फल मेक्सिको और मध्य अमेरिका से जो जुलाई और दिसंबर के महीनों के बीच यूरोप के सुपरमार्केट में पाया जा सकता है। हमें पता चल जाएगा कि यह पपीता है क्योंकि इसकी उपस्थिति, जैसा कि हेडर छवि में देखा जा सकता है, अचूक है।
इस उष्णकटिबंधीय फल का आंतरिक भाग भी वास्तव में आकर्षक है। और वो है इसका गूदा पितयाय o ड्रैगन फ्रूट में छोटे काले बीज होते हैं। हालाँकि, जिस चीज़ में हमारी रुचि है वह इसकी उपस्थिति नहीं है, बल्कि इसके सेवन से स्वास्थ्य को होने वाले लाभ हैं, जो विविध और वास्तव में दिलचस्प हैं।
- चिंता और अनिद्रा से लड़ता है (इसके फूलों का आसव)
- परिसंचरण में सुधार (इसके फूलों का आसव)
- हृदय रोगों से बचाता है (इसके फूलों का आसव)
- मामूली दर्द से राहत देता है (इसके फूलों का आसव)
- कब्ज को रोकता है (नाश्ते के दौरान बेहतर)
- यह तरल पदार्थों के रेटिनिन को खत्म करने में मदद करता है
- गुर्दे की पथरी को रोकता है
- हड्डियों को मजबूत बनाता है
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है
- यह वजन कम करने में मदद करता है
इसकी संरचना के संबंध में, 90% पपीता पानी है, जबकि उन लोगों में इसका उल्लेख है खनिज पदार्थ, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होने के कारण जाना जाता है। इसमें मौजूद विटामिन बी, सी और ई हैं।
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