El eucalipto यह ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी पेड़ है, लेकिन अन्य महाद्वीपों में बहुत मौजूद है। इसकी पत्तियों को श्वसन तंत्र की बीमारियों, जैसे सर्दी और फ्लू के लिए उपचार गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। नीलगिरी का उपयोग उपचार के उद्देश्य से करने के लिए, पत्तियों और उनके फूल. हम विभिन्न श्वसन रोगों से राहत के लिए यूकेलिप्टस का उपयोग करने के तीन अलग-अलग तरीकों को देखने जा रहे हैं: यूकेलिप्टस वाष्प, आसव नीलगिरी के पत्ते, नीलगिरी आवश्यक तेल।
पाने के लिए वाष्प यूकेलिप्टस के लिए, एक सॉस पैन में पानी उबालें और फिर उसमें अच्छी मात्रा में यूकेलिप्टस के पत्ते डालें। सिर के ऊपर एक तौलिया रखा जाता है, कंटेनर को ढक दिया जाता है और जो भाप निकलती है उसे अंदर लिया जाता है। इसके साथ पटरियों श्वसन और खांसी दूर हो जाती है।
के आसव के लिए eucaliptoएक या दो कप पानी उबाल लें। जब पानी तैयार हो जाए, तो कुछ पत्ते डाल दिए जाते हैं eucalipto छोटे टुकड़ों में काटकर 5 मिनट तक पकाएं। फिर इसे छानकर पिया जाता है। पेय को मीठा करने के लिए आप इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं।
El तेल आवश्यक नीलगिरी पत्ती से प्राप्त की जाती है। यदि आपके पास घर पर यूकेलिप्टस नहीं है और आप तेल बनाना नहीं जानते हैं, तो यह पैराफार्मेसियों में पाया जा सकता है या वैद्यों. नीलगिरी के तेल का प्रयोग सावधानी के साथ या कम मात्रा में किया जाता है। उदाहरण के लिए एक या दो बूंद जलसेक या उबलते पानी में बाद में भाप में श्वास लें।
प्याज भी एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो इस प्रकार कार्य करते हैं म्यूकोलाईटिक्सएक्सपेक्टोरेंट गुणों वाले ब्रोन्कोडायलेटर्स। बेशक प्याज सर्दी-जुकाम को दूर करने के लिए बेहतरीन है। इसके सेवन से इसके गुणों का लाभ उठाने के अलावा प्याज रोजाना तैयार किए जाने वाले कुछ व्यंजनों के माध्यम से, इस भोजन के साथ सर्दी को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आधा प्याज काटकर उसे बेडसाइड टेबल पर रख दें ताकि सोते समय निकलने वाली गंध में सांस ली जा सके। यह सलाह कम करने में भी मदद करती है tos.
अजवायन एक पौधा है जिसमें शक्तिशाली औषधीय गुण होते हैं, और यह ठीक करने के लिए एक आदर्श प्राकृतिक उपचार है संक्रमण प्रतिश्यायी और फ्लू। इसका एंटीसेप्टिक, expectorant और antispasmodic, श्वसन पथ की रिहाई को बढ़ावा देते हैं और बलगम को खत्म करने की अनुमति देते हैं। थाइम का उपयोग वाष्प बनाने के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसमें भी आसव.