कुछ शोध का दावा है कि प्रो बायोटिक्स पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है स्वस्थ जीवन शैली, जैसे प्रोबायोटिक्स की खपत के बाद से योगुयह नियमित रूप से कहा जाता है कि पाचन सहायता पहले ही प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करें।
अध्ययनों के परिणाम अक्सर विज्ञापनों और उत्पादों की पैकेजिंग में नारे के रूप में उपयोग किए जाते हैं, लेकिन इसे साबित करने के लिए यूरोपीय खाद्य सुरक्षा केंद्र प्रोबायोटिक्स वाले सैकड़ों खाद्य पदार्थों पर परीक्षण किए हैं।
परिणाम एक अच्छा डराने वाला था, क्योंकि स्वतंत्र परीक्षा प्रक्रिया में, यह पाया गया कि उत्पादों का पाचन संतुलन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा या उनमें सुधार नहीं हुआ। प्रतिरक्षा प्रणाली.
असि ला यूरोपीय स्वास्थ्य संघ कहता है कि खाद्य प्राधिकरण तुरंत अपने परिणामों का पालन करेगा और निकट भविष्य में मध्य यूरोप की खाद्य सुरक्षा निर्माताओं को उन लेबलों का उपयोग करने से रोकेगी जो कहते हैं कि खाद्य पदार्थों में बहुत स्वस्थ प्रीबायोटिक्स होते हैं।
पिछले कुछ अध्ययनों में इसमें निहित अच्छे बैक्टीरिया दही बढ़ा हुआ क्रमाकुंचन या पाचन तंत्र की गति का कारण बनता है, जो श्लेष्म के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो पोषक तत्वों को अलग करता है ऊतक की मरम्मत, साथ ही आंतों में बैक्टीरिया के उत्पादन में मदद करेगा विटामिन बी की दक्षता बढ़ाने के लिए तंत्रिका तंत्र, साथ ही दही में निहित प्रोबायोटिक्स भी मूत्रजननांगी क्षेत्र में अनुकूल वनस्पतियों के संतुलन में सुधार करेंगे, मूत्राशय में जोखिम को कम करेंगे या योनि में संक्रमण.
हालांकि ए प्राकृतिक प्रो बायोटिक जैसे कारकों से आसानी से क्षतिग्रस्त हो गया गलत आहार, तनावशराब, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, तंबाकू, सर्जरी और ड्रग्स, ऐसे कारक जिन्हें शायद ध्यान में नहीं रखा गया था।
Fuente: मेड.एम
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