की दर ट्रांसएमिनेस उच्च इंगित करता है, ज्यादातर मामलों में, जिगर की बीमारी या चोट। इसलिए, आहार या के उपयोग के माध्यम से इस दर को कम करने की संभावना उपचार प्राकृतिक यह पूरी तरह से इस लक्षण के कारण पर निर्भर करता है। यदि आपके पास उच्च ट्रांसएमिनेस दर है, तो आपको कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
यदि आप पीड़ित हैं जिगर का सिरोसिस, हेपेटाइटिस, मोनोन्यूक्लिओसिस, यकृत में इस्किमिया, यकृत के ऊतकों की मृत्यु, ट्यूमर या यकृत कैंसर, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक विशिष्ट चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है। यह जानना भी अच्छा है कि सिरोसिस जैसी स्थिति होने पर रोग पुराना होता है, यानी इसका कोई इलाज नहीं है। को बदलें जीवन का तरीका हालाँकि यह रोग को अधिक धीरे-धीरे बढ़ने दे सकता है।
इसके विपरीत, यदि की दर ट्रांसएमिनेस जिगर की सूजन, एक फैटी लीवर, दवाओं या विषाक्त पदार्थों की खपत, या एक तीव्र बीमारी के कारण बढ़ जाती है, इस दर को कम करने और अंदर रहने के लिए जीवन के तरीके को मौलिक रूप से बदलना आवश्यक है। अच्छा स्वास्थ्य.
दर कम करने के लिए ट्रांसएमिनेस, आहार में परिवर्तन करना महत्वपूर्ण है। इसके लिए हम कम वसा वाले और बिना तले हुए भोजन, ब्रेड या फास्ट फूड से आहार लेने की सलाह देते हैं। मांस का सेवन और charcuterie इसे भी सीमित किया जाना चाहिए और दुबले मांस द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
पेस्ट्री, चीनी रिफाइनिंग वे भी निषिद्ध हैं, क्योंकि वे चीनी के बिना वसा में समृद्ध हैं, जो जिगर को नुकसान पहुंचाते हैं। यदि आप लीवर की बीमारी से पीड़ित हैं, तो शराब प्रतिबंधित है क्योंकि यह आपके शरीर के लिए हानिकारक है। जिगर. शरीर की चर्बी को खत्म करने में मदद करने के लिए दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है।
पहनें ए भोजन संतुलित सब्जियों, लीन मीट और फलों से भरपूर उच्च ट्रांसएमिनेस स्तर वाले रोगियों को जल्दी से परिवर्तनों का निरीक्षण करने की अनुमति देता है। यह अनुशंसा की जाती है, मोटापे और फैटी लीवर के मामले में, a पोषण एक आहार शुरू करने के लिए जो आहार वसा और वजन घटाने के उन्मूलन का पक्षधर है।
अगर आपके पास एक है आसीन जीवन शैली और एक खराब आहार, हम आवश्यक परिवर्तन करने की सलाह देते हैं। सप्ताह में कम से कम तीन बार व्यायाम करना एक बड़ा जीवन परिवर्तन हो सकता है। यह वसा के उन्मूलन की सुविधा प्रदान करता है और यकृत को स्वस्थ रहने में मदद करता है। आप दिन में 30 मिनट पैदल चलकर शुरू कर सकते हैं, यहां तक कि के मामलों में भी मोटापा, शारीरिक व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है जो इसके पक्ष में हों हानि de वज़न.