जानिए नेचरहाउस की विधि

नेचरहाउस किसके लिए समर्पित एक पोषण केंद्र है? खाद्य पुनर्शिक्षा, या किसी अन्य तरीके से देखे जाने पर, आपके ग्राहकों को स्वस्थ खाने की आदतों को बढ़ावा दें. उनके केंद्रों में उनके पेशेवर आहार सलाहकार होते हैं जो व्यक्तिगत योजनाएँ बनाते हैं।

पूरे स्पेन में कई केंद्र हैं और उनका मकसद यह सुनिश्चित करना है कि लोग अपने लक्ष्यों और वजन अपेक्षाओं को पूरा करके संतुष्ट हों।

इन केंद्रों की सफलता इन्हीं में निहित है व्यक्तिगत वजन घटाने की योजना के साथ विधि, प्राकृतिक फल या पौधों के अर्क के आधार पर प्रेरक समर्थन और भोजन की खुराक के साथ साप्ताहिक दौरे।

नेचरहाउस विधि

नेचरहाउस पद्धति ने कई लोगों को अपने वजन लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में मदद की है: व्यक्तिगत आहार योजना, प्राकृतिक पौधों के अर्क पर आधारित भोजन की खुराक और विकास की साप्ताहिक निगरानी के साथ।

पहली मुलाकात में, दैनिक खाने की आदतों के संदर्भ में हमारी प्रोफाइल जानने के लिए सलाहकार एक आहार सर्वेक्षण करेगा। हम तौलेंगे और वे हमारे मानवशास्त्रीय डेटा और हमारे बायोइम्पेडेंस पर टिप्पणी करेंगे, ताकि हमें उस भोजन योजना पर बेहतर सलाह दी जा सके जो हमारी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो और खाद्य पूरक जो हमें हमारे लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

सप्ताह मेँ एक बार हम अपने केंद्र का दौरा करेंगे, जिसमें हमारे सलाहकार हमें प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी शंका को दूर करने में मदद करेंगे, और हमें अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करेंगे।

एक बार जब उद्देश्य प्राप्त हो जाता है, तो विधि का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा आता है: उन सीखी हुई खाने की आदतों को मजबूत करना और अपना इष्टतम वजन बनाए रखना। हम इसे रखरखाव चरण के साथ हासिल करेंगे।

पहला कदम

सबसे पहले हमें अपने निकटतम केंद्र का पता लगाना होगा, आप कर सकते हैं उनकी वेबसाइट देखें, जिसमें भी आपको एक फॉर्म मिलेगा जहां आप अपना डेटा शामिल कर सकते हैं और पुस्तक को पूरी तरह से निःशुल्क प्राप्त कर सकते हैं "वजन कम करें और सही वजन बनाए रखें: यह संभव है और यह मुश्किल नहीं है" संपादकीय ग्रह से जो आपको चुने हुए केंद्र पर वितरित किया जाएगा। वहां पहुंचने पर, नेचरहाउस के कर्मचारी आपको अपना तरीका और विस्तार से बताएंगे और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करेंगे।