के बीच में पौधों औषधीय चिंता का इलाज करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण, हम वेलेरियन पाते हैं जिसका आसव अत्यधिक चिंता के मामले में लेने के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार बन गया है। इसके शांत प्रभाव, स्पस्मोलाइटिक और शामक इस पौधे को संबंधित समस्याओं के लिए एक आदर्श उपचार बनाते हैं प्रणाली परेशान और रोगी को आराम करने और अनिद्रा से लड़ने में मदद करने के लिए।
हालांकि, इस संयंत्र में contraindicated है Mujeres गर्भवती महिलाओं या शिशु और शामक लेने वाले लोग, ऐसे रोगी जिन्हें शल्य चिकित्सा से गुजरना पड़ता है, और जो लोग इसका उपयोग करते हैं शराब.
के अविश्वसनीय आराम गुणों से लाभ उठाना भी संभव है जुनून का फूल. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सीधे कार्य करते हुए, यह पौधा शरीर की सभी मांसपेशियों को आराम देता है, और इसके लक्षणों से जुड़े दर्द को कम करने में प्रभावी है। चिंता, जैसे कि ग्रीवा क्षेत्र में दिखाई देने वाली असुविधा। इसके अलावा, आमतौर पर सिरदर्द, मतली और , से राहत पाने के लिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है दर्द मासिक.
La Tila यह चिंता या तनाव जैसी तंत्रिका उत्पत्ति की समस्याओं का इलाज करने के लिए सबसे अच्छे औषधीय पौधों में से एक है। इसके आराम देने वाले गुण की स्थितियों को कम करने के लिए आदर्श हैं चिंता और तनाव। यह आराम और नींद को बढ़ावा देने और पीड़ा को नींद से रोकने के लिए भी एक उत्कृष्ट विकल्प है।
सामान्य बात यह है कि a . लेना है लिंडन आसव नसों को शांत करने के लिए, लेकिन अगर आपको इसका स्वाद बहुत पसंद नहीं है, तो इसे वेलेरियन, वर्बेना या कैमोमाइल जैसे अन्य पौधों के साथ मिलाया जा सकता है। पीड़ित रोगियों के लिए इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है समस्याओं दिल का और गर्भवती महिलाएं।
चिंता और तनाव को कम करने के लिए आवश्यक शांत गुणों के साथ, यह भी है बाम. यह आमतौर पर अनिद्रा से निपटने के लिए प्रयोग किया जाता है और इसके प्रभाव के लिए धन्यवाद antispasmodic, काफी शारीरिक प्रयास के बाद मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के साथ-साथ जठरांत्र संबंधी स्वास्थ्य में सुधार के लिए उत्कृष्ट है।
यह कम करने में भी योगदान देता है दर्द ग्रीवा, काठ या मासिक धर्म ऐंठन। इसका उपयोग विशेष मामलों जैसे गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, और उपस्थित रोगियों में contraindicated है समस्याओं न्यूरोलॉजिकल, थायराइड की समस्या, या जो शराब के विषहरण उपचार से गुजर रहे हैं।