हर कोई बनना चाहता है Felizऔर फिर भी कई बार ऐसा होता है जब आपको होने का कारण नहीं मिल पाता है, या आप कोई रास्ता नहीं खोज पाते हैं। और इस तथ्य के बावजूद कि हम अकेले नहीं हैं और हमारे बहुत अच्छे दोस्त हैं, या यहां तक कि एक साथी भी है जो हमारा समर्थन करता है, साथ ही एक परिवार जो जरूरत के मामले में हमारी मदद करता है, हमारे जीवन में कुछ ऐसा है जिसकी हमारे पास कमी है। शायद यह शांति है या आशा. लेकिन आपको यह बात ध्यान में रखनी होगी कि आप पहले कभी कष्ट सहे बिना कभी भी खुश नहीं रह सकते हैं, यदि आप वर्तमान में इष्टतम स्थिति में नहीं हैं, तो संभव है कि यह जल्द ही प्राप्त हो जाएगा।
आप जिस जीवन का नेतृत्व कर रहे हैं उससे आप कैसे खुश रह सकते हैं? अपनी मुस्कान को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, हमें अपनी दैनिक ट्रेन में नई मुस्कान को शामिल करने की आवश्यकता है गतिविधियों जो हमें उत्तेजित करते हैं। यदि दिन हर उस चीज से भरे हुए हैं जो आपको जीवन में आनंदित करती है, तो आश्चर्य करने का कोई कारण नहीं होगा कि ऐसा क्यों नहीं है Feliz.
खुश रहने के लिए गतिविधियाँ
सबसे विचलित करने वाली गतिविधियों में से एक है खेल. चरम खेलों की एड्रेनालाईन वह भावना लौटाती है जो जीवन में गायब थी, और यदि आप एक शांत व्यक्ति हैं, तो अन्य विकल्प हैं जो मदद कर सकते हैं। चलो, बाइक की सवारी करो, चलाना या जिम ज्वाइन करने से आप एक्टिव रह सकते हैं, कुछ ऐसा जो आपको खुश रहने में मदद कर सकता है।
यह संभव है कि देनदारियों आपका दम घुटता है और आपको प्रेरित होने के लिए अपने खाली समय का अधिकतम आनंद लेने की आवश्यकता है, और यदि ऐसा है, तो यह स्थापित करना सुविधाजनक है गतिविधियों पसंदीदा, जो आपको अपने इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। अगर आप मूवी देखने वाले हैं तो दोस्तों के साथ मूवी देखने जा सकते हैं। आप जो हमेशा से जानना चाहते थे, उसे जानने के लिए आप किसी सम्मेलन या पाठ्यक्रम में नामांकन भी कर सकते हैं, या a पर जा सकते हैं कॉन्सर्ट. आप उस दोस्त को भी कॉल कर सकते हैं जिसे आपने इतने लंबे समय से नहीं देखा है, और वह निश्चित रूप से आपसे फिर से मिलना चाहेगा।
थोड़ा सा सुनना सुविधाजनक है संगीत, विशेष रूप से पसंदीदा संगीत, क्योंकि यह आत्मा को ऊपर उठाता है। हर दिन चलना और घर पर न रहना भी सुविधाजनक है।
La सुख न केवल अपने आप पर निर्भर है। आपके अंदर जो कमियां हैं, उन पर आसक्त होना सुविधाजनक नहीं है। यह सोचना सुविधाजनक है कि भविष्य भरा हुआ है sorpresas अद्भुत, और यह कि आपको अपने रास्ते में आने वाली अविश्वसनीय घटनाओं का कोई अंदाजा नहीं है।