पैरा चोट का निसान एक घाव, चिकित्सा संकेतों की एक श्रृंखला का पालन किया जा सकता है ताकि त्वचा पर प्रभाव जितना संभव हो उतना कम हो। हालाँकि, जीवनशैली की आदतें भी उत्तेजित कर सकती हैं त्वचा तेजी से ठीक होने के लिए। भोजन विशेष रूप से उपचार में मदद कर सकता है।
आइए देखें कि ये कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो चंगा करने में मदद करते हैं ताकि उन्हें भोजन में शामिल किया जा सके भोजन और बाहर और अंदर दोनों तरफ से अपना ख्याल रखें।
खट्टे फल समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं विटामिन सीआवश्यक पोषक तत्व जो घावों को भरने में मदद करते हैं। शरीर में इन विटामिनों का उद्देश्य घावों को रोकना और संक्रमण से बचाना है, जिससे ए . का निर्माण होता है प्रोटीन जो त्वचा, tendons और रक्त वाहिकाओं को ठीक करता है।
संतरे, कीनू, कीवी, अनानास उन खाद्य पदार्थों का हिस्सा हैं जो चंगा करने में मदद करते हैं। जस्ता एक पोषक तत्व है जो कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है और यह शरीर को घावों के खिलाफ प्रतिरक्षित करने में मदद करता है, जिससे विकास उपकला. यह प्रक्रिया घाव भरने के आधार पर है, और उपचार प्रक्रिया में सहायता के लिए जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने का कारण है। त्वचा.
का जमावट सुनिश्चित करें रक्त बुनियादी कार्यों में से एक है कि विटामिन के. यह प्रक्रिया रक्तस्राव को रोकने और चोट लगने से रोकने में मदद करती है। किस अर्थ में, भोजन जो घाव भरने में मदद करते हैं वे हैं हरी सब्जियां, मछली और मांस रेड.
प्रोटीन होते हैं पोषक तत्वों मनुष्यों के लिए आवश्यक है क्योंकि वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं रक्त दो अमीनो एसिड के लिए धन्यवाद जो ऊतकों को मजबूत करते हैं। इस कारण से वे का हिस्सा हैं पोषक तत्वों जो घावों को भरने में मदद करते हैं। वे एक के लिए अपरिहार्य हैं जीवन साना.