L घाव o रक्तगुल्म वे सभी के लिए बहुत आम हैं, क्योंकि कोई भी झटका उन्हें पैदा कर सकता है, ऐसे रक्त रोग भी हैं जो उनके सहज रूप के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, लेकिन वे एक ऐसी स्थिति का प्रतिनिधित्व करते हैं जो प्रभावित करती है सौंदर्यशास्र और इसलिए हमें उन्हें जल्द से जल्द ठीक करने की आवश्यकता है ताकि वे गायब हो जाएं।
जबकि कई हैं प्राकृतिक सुझाव इलाज के लिए एक बार यह हो गया है, भोजन इसके आंतरिक उपचार के लिए एक मौलिक भूमिका निभाता है, इसलिए इसकी अनुशंसा की जाती है:
-शामिल विटामिन सी और आयरनदोनों पोषक तत्व रक्त को मजबूत करते हैं और उपचार प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, इन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ ब्रोकोली, शकरकंद, खट्टे फल (नींबू), फूलगोभी, दाल, आदि।
-शामिल करें लहसुन और प्याज आपके आहार में, वे एक बहुत अच्छा विकल्प हैं क्योंकि ये दो खाद्य-दवाएं प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स अधिक शक्तिशाली, जो रक्त को भी मजबूत करता है और पतला करता है, जिससे रक्तगुल्म तेजी से, जब तक कोई दवा नहीं ली जाती थक्का-रोधी, क्योंकि इस मामले में उन्हें संकेत नहीं दिया जाएगा।
- खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, सादा पानी, हर्बल चाय, जूस और सूप अच्छे विकल्प हैं, इसे बनाए रखने के लिए चयापचय सक्रिय तरल पदार्थों की।
-उत्पादों से बचें डेयरी: शरीर में कफ या बलगम बनाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें जैसे डेयरी उत्पाद, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, चीनी, मीठे फल और सफेद आटा।
-धूम्रपान न करें: धूम्रपान से बचना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि धूम्रपान से उपचार में देरी हो सकती है क्योंकि यह रक्त की आपूर्ति और चयापचय में हस्तक्षेप करता है। कोलेजन, क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत में देरी।
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