चिकित्सा विशेषज्ञ सहमत हैं कि अच्छी दोस्ती करना हमेशा किसी की सर्वोच्च प्राथमिकताओं में होना चाहिए, एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ।
दोस्त न होने से अवसाद विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है किसी भी उम्र में। यह सच है। इसी तरह, अकेलेपन की गहरी भावना अन्य बीमारियों को भी बढ़ा सकती है, खासकर 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में।
अच्छी मित्रता विकसित करने में भी योगदान होता है संज्ञानात्मक क्षमताओं का संरक्षण. एक अध्ययन के अनुसार, अकेले सीनियर्स में डिमेंशिया होने की संभावना दोस्तों की तुलना में अधिक होती है।
जब किसी समस्या को हल करने का समय आ गया है, जब हम अच्छे दोस्तों से घिरे होते हैं तो हम बहुत मजबूत होते हैं. असीम रूप से। इसके बारे में सोचें: यदि आप दूसरों के अनुभव को अपने साथ जोड़ते हैं, तो आप उन बाधाओं को सफलतापूर्वक पार करने की संभावनाओं को कई गुना बढ़ा देंगे जो जीवन आपके सामने रख रहा है, और स्वाभाविक रूप से आप इसे तेजी से करेंगे यदि आपको स्वयं उत्तर ढूंढना है।
कंपनी में जीवन हमेशा बेहतर होता है, अपवाद के बिना। यदि नहीं, तो आपको निराश होने पर कौन आपको खुश करेगा? अपने साथ होने वाली रोमांचक बातों को आप किसके साथ साझा करेंगे? आपके अलावा आपकी खुशी की परवाह कौन करेगा? यह सच है कि कभी-कभी आप केवल अधिक शांति से रहते हैं और लोगों पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आपको कुछ निराशा हुई हो, लेकिन इनाम बाहर जाना और दोस्ती की खेती शुरू करना बहुत सार्थक बनाता है, क्या आपको नहीं लगता? ? अपने आप को जाति, लिंग, या उम्र की बाधाओं को निर्धारित न करें ... अच्छे लोग अक्सर अनियोजित दिखाई देते हैं। जागते रहें ताकि आप अपने जीवन में एक नए भरोसेमंद व्यक्ति को जोड़ने का मौका कभी न चूकें।